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私は、5年以上
耳栓をして寝ています。
◆耳栓を使っている理由
かなり敏感な体質で
物音で起きてしまうのと
起きたらそこからなかなか寝られない
寝ようとする時に
音が気になると寝られない
そんな理由から使い始めたところ、
耳栓がないと寝にくくなりました😅
長年、安価で売っている
ウレタン製の耳栓を使っていて
手で細くしてから
耳に入れるものでしたが、
年々ひどくなる夫のイビキに耐えられない…
夫には申し訳ないけど、
イビキが、音質も音量も凄くて…
枕を変えたら一時期はマシになったのに
またひどくなってきました😅
娘と川の字で寝ていて
真ん中の娘はスヤスヤ寝てますが、
私は、その音で起きてしまうと
そこからなかなか寝られない…😱
イビキだけが理由ではないけど
朝まで目覚めず寝られる日が、
少なくなってました…
以前なら、寝てる夫に
「イビキうるさい!」と言うと(え)
不思議と止まってたのですが…
(本人は覚えてないけど笑)
最近は、それでも止まらなくなって😅
いよいよ、耳栓を変えようと
買い替えたのです!!!
それから、私の睡眠が、
パラダイスになりました✨✨
◆選んだ耳栓
色々と迷って、
選んだ耳栓はこちらです。
サイズを選んで買う商品なので
少し迷ったのですが、
愛用のイヤホンが、耳栓タイプなので
慣れてるこの形にしました。
耳栓は、サイズが合うかが、
かなり重要です!!!
少し大きいものだと
耳の中に入れてる間に痛くなるし、
小さすぎると耳の中に入りすぎて
違和感を感じるかもしれません。
はずす時にも少しはずしにくいかも。
日々愛用のイヤホンがある方は、
そのサイズを測ってと書いてたので
測ってからSサイズにしました。
私、耳の穴が小さいんです💦
こちら✨
(ケースに2セット入って届きます)
家で使うにもケースがあると嬉しい。
結論
この耳栓にして良かった!!!
Sでこの大きさなので
XSはかなり小さいやろうなあと思います。
この耳栓を使い始めたその夜から
途中で物音に起きることなくぐっすり💤
◆良かった点まとめ
◉ 寝返りしても邪魔にならず、
横向きで寝てても違和感なし!!
イヤホンの耳栓タイプが苦手な方は、
無理な形ですが、私には合いました✨
◉隣の部屋のテレビの音が聞こえない
私が先に寝室に入った時には、
隣のリビングでテレビを見ている音が、
ウレタンの耳栓をしていても
うっすら聞こえていたのですが、
全く聞こえなくなりました!!!🙌
◉早朝に出勤する夫の音で起きない
夫は、早番の時には5:40に起きます。
私は、6:40に起きるため
その1時間前にいつもアラームで
目が覚めてしまってたけど
隣の隣で鳴ってる夫のアラームが聞こえず、
部屋を出て行ったり、用意してる音で
起きてしまうことがなくなりました!!!
◉夫のイビキからの解放!
夜中に夫のイビキで起きなくなった🙌
最高!
これが、1番うれしい😁
この耳栓は、耳の中にどこまでいれるかで
外部の音の聞こえ方を調節できますが、
しっかり耳の中に入れておくと
本当に静かに安眠できます!
聞こえた夜はあったけど
耳栓が少し外に出てきてたので
寝ながら耳の中に入れたらほぼ聞こえず。
聞こえた時もかなり遠くで小さく聞こえる程度。
ウレタンの耳栓の時とは、
ぜーんぜん違うし、めっちゃ良い!
Sは小さいし、耳の中に入れ込むと
出す時に少しくっついて出しにくいから
左右に動かしながら出さないといけませんが、
それぐらい入れても耳に違和感なし。
奥に入れすぎないように
注意して使ってます☺️
夜中に起きる回数が減りました!
物音で起きるというより
トイレに起きるぐらい😁
自分のアラームは聞こえます◎
仕事の日は、アラームが鳴る5分前ぐらいに
起きてしまうから鳴らさないけど😅
休みの日に鳴ったら聞こえました👍
◆睡眠は大事!テレワークにも!
心の底から買って良かったです!
Mサイズも試したいけど
大きかったら嫌なので
Sでしばらく使ってみます☺️
家で寝る時以外にも旅行とか、
家でテレワークをされる方
テレワーク中の方はもちろん
その仕事の音が聞こえるのが嫌な
家にいる家族側も耳栓で平和になりますよね😁
おすすめです👍
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