私は、長年
手の皮膚が荒れがちです。

季節的なことや埃とかアレルギーなど
何かあると手荒れがひどくなり、
定期的に皮膚科に通っています。


最近のコロナの予防対策で
頻繁にするようになった手指消毒

これまでの生活では、手に染みるから
あえて使わないようにしてきた
アルコールスプレーでの消毒もやりまくり

石鹸での手洗いも1日に何度もします


そのせいで、特に手荒れがひどくなって、
(指も手のひらも)

水疱がたくさんできる→痒くてかく
→汁が出てひどくなれば血も出るほど


ということで皮膚科に行って薬をもらい
かなり治りました!寝る時は手袋もしてます。

IMG_0564



アルコール消毒や石鹸での手洗いの後は、
手が乾燥してしまいます。

その乾燥でカサカサしてきて
そこから荒れるスイッチが入ると
どんどん荒れ、ひどくなると言われました。

私が症状を細かく説明するまでもなく、
先生のおっしゃった通りの荒れ方でした


皮膚科でもらった塗り薬と飲み薬で
症状を抑えるのはもちろん。

再び悪化するのを防ぐべく、
先生に聞いた予防も始めました。


職場でも休憩やトイレなどの度に
アルコール消毒や石鹸手洗いをします。

その度に
保湿クリームで
ケアするようになりました。


皮膚科でもらった保湿クリームを
ハンドクリーム代わりに塗り始めて、
痒くなることがかなり減りました!

IMG_0565


特に、手指消毒を頻繁にするようになって
一番荒れるのが、爪と指の間+指先。

そこには、重点的に塗り込みます


荒れてひどくなると、もう痒くて痒くて。

水疱も潰してかいてしまって、
皮膚が熱くなってじんじんして
さらに痒くなります

だから、ひどくならないよう頑張る!

皮膚科でもらう薬は、治るのも早かったです。
受診してよかった。



別の感染症の専門医の方が、
テレビ番組でおっしゃっていたことですが、
手指消毒もタイミングが大事だそうです。


外で買い物したり、
多数の人が触れる場所を触ったら

出来るだけ手指消毒するまでは
目や鼻が痒くても直接触らないようにする。

必ず、触る前に手指消毒するように
心がけています!


それにしても、1日に何度も
手指消毒→保湿クリームのケア。

大変…

大変やけど、コロナ対策
諦めずに頑張ろう


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