日々のくらし手帖

100均やユニクロネタなどアラフォー主婦の気になるあれこれや育児、家事・片付け収納ネタなど、色々試して記録するブログです。

タグ:幼児食



かぶが、3個98円で安かったので購入♪
春と秋が旬で、春はやわらかいそうです。

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かぶは、幼児食にも大活躍!


かぶは、煮てもすぐ柔らかくなるし、
娘も食べやすいようで好きなので、
離乳食の時からよく使ってます。

今回のかぶは、葉もたくさんあり
綺麗で嬉しかったです。


葉は、ふりかけに~

細かく切ったかぶの葉と
だしの出がらし醤油とみりんと
かつお節を少し、ごま油で炒めて作ります。

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数分で出来あがります。

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だしは、これです



家でも食べるけど、私のお弁当にも使います^^
節約~♪

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混ぜごはんは、子供も大好き!


このかぶの葉ふりかけで
混ぜごはんを作ると、よく食べてくれます。

1歳の娘、ただの白いごはんは、
あまり食べないのです(^^;)

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納豆も混ぜたら、たんぱく質も取れます♪
これも、モリモリ食べてくれます

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かぶの葉には、ビタミンB2、カルシウム、
鉄分も含まれるらしいので、
特に鉄を補えるのは嬉しいです


ごはんを食べながら、
野菜も取れるので
混ぜごはんは、便利◎

この作り置きと具沢山味噌汁があれば、
仕事の後の娘のごはんも
すぐに用意できます^^

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