日々のくらし手帖

100均やユニクロネタなどアラフォー主婦の気になるあれこれや育児、家事・片付け収納ネタなど、色々試して記録するブログです。

タグ:口腔ケア


今年の1月に変えた歯医者さん。

設備も整っていて、
歯科衛生士さんが担当制で
その方がとても素敵な熱心な方で

質問したらそれ以上に教えてくださるし、
楽しくノリノリで通っています

娘も定期検診でお世話になっています^_^


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口の中を検査したところ、
右上に大きな虫歯がありました。


その虫歯は、娘を妊娠中に行った前の前の歯医者で
大きな虫歯があると言われて治療した歯なのに

神経を抜いてるから痛くないけど
治療はできない悪化ぶりで抜くしかないと。

2017年に治療した歯が、また虫歯で
こんな結末になるなんて

今の歯科医院での検査の結果、
普通に噛めてるし痛みもないので
様子を見ようと言われて触らずにいました。


でも、神経のないはずのその歯のあたりが、
たまにズキズキと痛い時があって
不思議でした


その痛い時は、歯磨きを少しさぼった時や、
歯間ブラシをしなかった時などと伝えたら

歯の汚れが残って、歯茎で炎症を起こし
痛みが出ていると教えていただきました。

歯のあたりが痛い=虫歯とは限らず
歯茎が原因というのもここで勉強しました。


その奥歯の虫歯


ある日、娘とポップコーンを作って食べてて
中に残ってる黄色くてかたいコーンを噛んだら
折れました(^◇^;) 

それ以上にかたいもん出てきた!
みたいな感じで(^◇^;)


外から見ると、ちゃんと歯でしたが、
横から虫歯が広がって中が空洞になり
硬いものを噛んで折れたパターンです


説明が長くなりましたが、
折れたので抜くことになりました!


この抜歯にまあまあお金がかかりましてん。
本題に入るまでが長い

IMG_3851



人生の中で大きな歯を抜いたのは、親知らず。
その時には提案されなかったのですが…

抜歯した後の歯茎に
「テルプラグ」を入れませんか?

と、今回初めて言われました。


もちろん、強制ではないです。
入れなくてもいいものです。

歯を抜いたら歯茎に穴ができるので、
そこにテルプラグを入れると
治りも早く、歯茎が凹みにくいと。


しかし自由診療で、
お値段なんと5500円!!!!!


親知らずを何回か抜いた時には、
穴ぼこのまま放置されてご飯粒が入り
取り出すのが大変だった思い出や
そのうち溶ける糸で縫われたことはあります。

テルプラグは初めて。


高いし、1人で決められなかったので持ち帰り。

抜歯の当日に答えを出すことにしました!


夫に聞いたら、意外にも「やっとき!」
と言われまして。「5000円するのに?」
と聞いたけど、勧められたのでやることに




テルプラグは、歯ぐらいの大きさの
白いシリコンで、入れるのは痛くないし
あっという間に処置終わり。

確かに治りは早かったような気がします。
痛みがあったのは、初日だけでした。


久しぶりの抜歯…

今回、折れた歯は、
歯茎より上にあまり歯が残ってなかったのに
先生が、めっちゃ優しいし上手でした!

若めのほんわかした雰囲気の男性で
痛くないか気にかけてくれながら、
新人の助手さんにも優しく指示出すし。
(こういう時にきつい人は嫌なんですよね)


歯の根本が曲がっていて、
あっさり抜けきらなかったから
少し削って分解してサッと抜きはりました

しかも、いちいち何をしてるか説明してくれる。
私にとって最高の先生でした

麻酔がきいてるので痛くないのですが、
ミシミシと音がして怖かった〜


昔、親知らずを時間をかけて抜かれた時と違い
めっちゃ早く終わってビックリ

終わる頃には、その先生のことを
好きになってました  
すっかりファンやわ

次は、経過観察でまた先生に受診できる
(熱しやすい41歳

その後は、虫歯がない限り
歯科衛生士さんと二人三脚やからね。



そして、お会計で

8000円ぐらい払いました〜!!!!!


抜歯、たっかいなぁ。

テルプラグだけが自費で5500円で
治療費は別やねんな。油断した。
残せない歯のためにと思うと、
かなり大金に感じる


なんで、ポップコーンのかたいの噛んでんやろ
ほんと、歯は大事にしないと…


これ以上、抜かなくて済むように過ごしたい。
歯間からの虫歯によくやられます。

口腔ケアがんばるぞ〜


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コロナ禍で健康志向が高まり、
歯のケアに力を入れる人が増えている。

高級電動歯ブラシや歯磨き粉が人気と
夕方の情報番組でやってました

ちょうどそんな記事を書こうと思ってたので
食い入るように見ちゃいました^_^


さて、新しく行き始めた歯医者で
唾液検査をしてもらったお話です。(私が)


自費で3500円ぐらいかかりますが、
虫歯の原因菌となるミュータンス菌の量など
調べた結果に基づいて、虫歯になる%が出されたり、

どうしたら虫歯になりにくくできるかなど
個室でしっかり教えていただけました。

歯科塾に来てる気分でかなり勉強になって
嬉しかったです




私の口の中のミュータンス菌は、
1番多いスコアではなかったけど、
まあまあ多めでした

これだけあるということは、
娘さんにも感染してますよと言われました

娘が小さい頃は、お箸を分けたりしてたけど
途中からどうしても一緒になったこともあるし、
家庭内感染で母親からうつるのが1番多いそうです


ここから、今回習った
虫歯になりにくくする方法を4つ勉強メモ




1、キシリトールを取り入れる

ミュータンス菌を減らすために
キシリトール100のガムやタブレットを勧められ
生活に取り入れてます。





私は、タブレットを舐めるのが合ってるかも。
4ヶ月ぐらいしたら効果が出るそうです


娘さんにもと教えていただいた
こちらも楽天で購入しました。

IMG_8291



早速、娘にあげてみたけど
キシリトール100のタブレットは、
そうでないものより少しかためで
少しスースーするので嫌がって食べず(^◇^;)

でも、諦めずに
また忘れた頃にあげたいと思います


前から食べてるこのタブレットなら
キシリトールは少なそうですが、
3歳の娘でも食べやすく取り入れてます。

IMG_8293


ご飯の前や寝る前など、
なんで今なん?という時に
おやつ!おやつ!としつこいことがあると、

歯の強くなるラムネならいいよ!と言って
あげたら落ち着くので役立っています

IMG_8298



2、食べる回数を減らす

食べた後には口の中が酸性に傾いて
その時間が長くなれば虫歯になりやすくなり、
食べてない間に唾液で中性に戻るけれど
食べる回数が多いと中性に戻り切らず酸性に

だから、食事3+間食2回の合計5回までに
と言われました。

休みの日は、ちょこちょこ食べてしまうから



3、フッ素濃度の高い歯磨き剤を使う!

市販品の中で今入れられる最高値らしい
こちらの歯磨き剤を勧められて使い始めました!

IMG_8294


1450も入ってます!

IMG_8295


これも娘に使ってるチェックアップと同じく
出口が細くて綺麗に出せるから好きな容器。

IMG_8297


元々使ってるジェルタイプの歯磨き剤は、
研磨剤が入ってないので電動歯ブラシに使って
気分によって、普通の歯ブラシはこれで変えて使ってます^_^

▼こちらで紹介してます



4、フッ素を効果的に残す!

・うがいは少なく!大さじ1程度。

・歯磨き後、30分は何も飲まない。

といことも大事だそうです。


以上、4点を頑張れば、
私の虫歯になりやすい%を減らせるので
続けていきたいと思います^_^

娘にも取り入れられるところは取り入れて…

歯と歯茎のケア、頑張るぞー


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娘の3歳6ヶ月健診で、コロナ禍のため
歯科を予約して行ったことを書きました。



その時は、検診だけだったので
歯のお掃除もしてもらえなかったけど

虫歯がないことはチェックしてもらい、
院長先生からいただいたアドバイスから…

小さい頃から歯医者に慣れておくためにも
定期的にフッ素塗りや歯のお掃除に
来たほうがいいとのことで早速行きました。




私の話になりますが…

子供の時から歯医者が嫌いでした。
今考えてみると当たり前で。

歯が痛くなってから歯科へ行く。
痛いところを触られるから痛くて嫌になる。
痛い頃には虫歯も進行してて削られる。

あの機械のキーン音と響く歯の治療で嫌が増す。
独特の歯医者のにおいや雰囲気で二度と行きたくなくなる。

という感じです(^◇^;)


虫歯治療で歯医者に行くのではなく、
「予防歯科」でお掃除などに行く大切さは、
大人になってから知ったことです

私は、歯磨きもきちんと出来てなくて
虫歯も多くて苦労したので
娘にはかわいそうな思いをさせたくない。

自分が歯科に通って勉強するのも
娘のためでもあります




娘の初回お掃除のお話へ戻します^_^

小児専門歯科ではないけど
歯医者の独特の嫌なにおいがなく、
完全個室の部屋でしてくださるのもありがたい。

隣の人からのプシューとかキーンとか
歯医者の嫌な音が聞こえることもなく、
娘もリラックスして笑顔でした^_^

検診の時の反応が良く、
歯医者に行くのが楽しみ
早く行きたいと言いながら行ったぐらい


前回の検診の時にもいてくれた
優しい子供に慣れた女性の歯科衛生士さんで、
娘は、終始リラックスしてました


この日は、歯磨き指導
歯科衛生士さんの歯磨きフッ素塗り


・歯磨き指導

くちゅくちゅぺっのうがいができるか。
実際に娘が磨くのを見て、歯ブラシの持ち方などチェック。

治療台のうがいの洗面ボウル?に
ペッとするのも最初はこぼしたけど
2回目からは成功しました^_^


・質疑応答

気になってた上の歯の生え際の汚れについて
質問してご指導いただきました。

2mmぐらいの白っぽい汚れみたいなのがあり、
脱灰化してる状態のとプラークとのことで、
プラークは除去してもらいました。
(電動の機械は使いません)

脱灰化してるのは、虫歯ではないのでそのまま。 
無理に取らなくて良かったです(^◇^;)


・歯科衛生士さんの歯磨き 
・フッ素塗り
 


 虫歯はないし、歯も綺麗に磨けてるので、
次は4ヶ月後でいいとのことです。

次回、磨き残しに色をつけて調べるやつもやるそうです。

どんな反応するかな




この日は、私も治療があったため
途中で呼ばれて夫を残し離席したのです

歯科衛生士さんの歯磨きからは、
見れなかったんですよね…

勉強したかった(^◇^;)

夫からどんな風にどんな力加減で
磨いてはったかを聞きました。

その日の夜の仕上げ磨きは、夫が見ながら
もう少し力入れてはったでとかアドバイスを
してくれてやりました


少し前から使ってる娘の歯磨き剤。

IMG_8044

勉強のためにインスタでフォローしてる
歯科衛生士さんがUPしておられて購入したけど
娘の歯磨きで使っていたそうで嬉しい。


チェックアップの子供用です。

歯磨き後のうがいは少なくしないと
せっかくのフッ素が流れてしまうけど
これは少ない泡立ちで少量洗口ができ、
(大さじ1程度の水でと習ってビックリ!)

低研磨性で歯や歯茎に優しく、
フッ素が500ppm配合です。

IMG_8046

IMG_8045


商品のページによると、
1-5歳は500ppm、6-15歳は950ppmを選ぶ
とあります。

この商品、歯磨き剤を出すところの穴が小さく
子供の小さい歯ブラシに出しやすいところも
かなり気に入ってます。出すぎない。

IMG_8047


最近、色んなことが理解できるようになり、
歯磨きの大切さもしっかりと説明したら
分かってくれて嫌がることはほぼありません。

寝る前に娘が磨き、
私かたまに夫が仕上げ磨きをしています。


でも、たまには、
眠たいとか疲れてるとかで積極的でない日も。

その日は、小さい時に使ってた泡タイプの
うがいをしなくていい歯磨き剤を使い、
リビングで寝転んでもらって私が磨きます。

磨けずに寝ちゃうよりいいので臨機応変に。


娘が、歯のことで苦労しないように
しっかりサポートしていきたいと思います





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妊娠出産で虫歯が悪化して増えて、
歯周病も進んでしまい通ってる歯医者。

2年程通った歯医者に疑問を感じて
違う歯科医院へ変えたのが先月のこと。



新しく動き出し変えてみて
本当に良かったと思ってます!




私は、以前から口の中に菌が多くて
歯磨きしても虫歯が出来やすく、
歯周病も進みやすいと思ってました。

でも、新たに通い始めた歯科医院では、
しっかりと検査をしてくれるので
口の中の菌を調べたところ

そんなに数は多くないことが分かりました


普段どんな風に磨いてるか
歯磨きしてみてくださいと言われ、

歯科衛生士さんの前で歯磨きをして
アドバイスを受けることができたのですが、
そこで言われたことにビックリ


・力が弱すぎる
・歯を撫でてるだけみたいなもの
・ブラシを歯に当ててる時間が短い

とご指導いただきました!


歯磨き指導を受けたことはあったけど、
私の磨き方を見てアドバイスをもらうのは
初めてのことでした。

しかも、ピンク色の汚れが分かる薬で見ると
下の歯が極端に磨けてなかった

(普通の歯ブラシと電動歯ブラシを併用してるので、この時は普通の歯ブラシで指導を受けました)



その方、説明が上手な方で

歯の汚れを水垢に例えて、
水垢も撫でてるだけでは取れないですよね
しかも、スポンジよりブラシのほうが取れる。

力の入れすぎは良くないですが、
ブラシでしっかり磨かないと。

どんな風に磨けばいいか、
具体的に教えてくださって

その磨き方で磨き始めてから
明らかに歯に変化が


いつも下の奥歯の内側に
舌で触るとザラザラが残る歯があって
苦労してたのですが…

なんとそれが残らなくなりました

めっちゃ嬉しい!!!!!
 

水垢の説明が、私には
かなり分かりやすかったです


歯科での定期検診は大事ですが、
それを受ける間のホームケアがいかに大事か。

歯磨きの大切さを思い知りました




その歯医者、口の中のお掃除中、
美容院みたいに顔の上半分に
タオルをかけてくれるのです。

歯のお掃除の時、
痛かったら右手をあげてくださいねとか
言われるけど私は出来なくて…。

顔でアピールしてました
目をギュッとして痛そうな顔を表現して。

でも!

タオルで顔を覆われてるから
顔アピールが出来なくなった(^◇^;)



それは、困ったことですが(^◇^;)

タオルをかけてもらって個室での歯のお掃除、
結構癒されます。歯医者で癒しをもらえるなんて。
 
歯科衛生士さんの処置も丁寧だし
歯医者を変えて良かったです


口腔ケア頑張るぞー




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妊娠した時から通っていた歯科医院。

色々と思うところあって、
セカンドオピニオン的に
違う歯科医院に変えてみました。 



じっくり検査をしてから
治療方針を立て、説明してくれる院で
まるで手術前検査のように調べます

まだ検査中で治療は始まってません


検査や説明の内容も人生初の充実さでしたが、
設備やらなんやら、めっちゃハイテク

初診でもネット予約が出来たり、
診察券がなくてアプリで
チェックインなんて。

時代は、進んでますね~


歯科医院を変える前に買い足したもの。

IMG_5916


歯みがきジェルはこちらの記事で
紹介しています。





泡立たないので、電動歯ブラシに最適!
朝は、泡立てて磨きたいので
違う歯磨き粉を使います。


今回、新たに購入したのが、
マウスウォッシュとガムです。


コンクールF 薬用マウスウォッシュ

IMG_5917

歯科専売品ですが、楽天で買えるから助かる。



市販のマウスウォッシュでは、
私の口の中では不充分で…
朝起きたら、口の中に粘りを感じます。

歯周病予防にもおすすめとあった
こちらを購入しました(*´艸`)


水に数的垂らして使うタイプで
経済的にも感じます。混ぜる必要があるけど。

IMG_5918

口の中がスースーしてスッキリします。
私にはこちらの方が、朝の口の中がマシ。
良いです!

液だれせず、1滴ずつ出しやすい容器も好き。






今回、新しく行った歯科医院にも
これが置いてありました

「コロナ予防にも」と書いてて
口腔内の除菌に期待大


マスクをしてると口臭が少し気になる時があるし、
その予防にも!朝にうがいしてから行ってます

診察前のうがいは、
これを入れた水でしました。


歯医者でも使うものを家で使ってると
安心できます。うれしい。


ガムは、キシリトール100のやつが、
むし歯予防にいいと聞いて、こちらを購入。

IMG_5922

歯科専売品



色々調べると、口の中が綺麗な時に
最初5分は行き渡らせるために
唾液を飲み込まないようにとか、
そんなことできまへんみたいなことを
書いてるサイトもあるけど(^^;)

できる範囲で。

3ヶ月は続けないと
効果はないようですが、頑張ります。

IMG_5923



新しい歯科医院での治療、楽しみ。

コロナ禍だし、新しい場所へ行くの
かなり勇気もいったけど、
前へ進まないと変わらないから。

通ってた歯医者で感じてた違和感。
初日に解消していただけたし、
踏み出せてうれしいなぁ


ブログ村テーマ 女性のための美肌・シェイプアップ・健康





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最近、就寝時に
マウスピースを使い始めました。


自分で歯型を合わせて作るタイプと
ただ歯と歯で噛むだけのタイプで
迷ったのでお得な2個セットを楽天で購入。

IMG_8758



なぜ使い始めたのか、
使ってみてどうだったのか
レポします。


少し長くなりますが…

産後の体の変化も合わせて、
ご興味のある方は是非お読みください
(2017年に出産)



マウスピースを使う日がくるなんて



妊娠出産で、虫歯と歯周病が悪化して、
今も歯科へ通っています。

ある日、歯科衛生士さんから
歯並びを見て「歯のくいしばり」
指摘されました。

その改善のためにも
「マウスピースを使うといいですよ」
と言われて興味を持ったのがきっかけ。


娘を出産してから
育児にストレスを感じてるわけでも

娘の育児がしんどいわけでも
苦なわけでもないけれど、


歯をくいしばることが、増えた自覚があります。


まず、出産の最中、
いきむのにかなりくいしばったのもあるし。

育児で娘を抱き上げる時などに
愛が溢れていーっとなる話を
前に書いたことがあるのですが…
(あまり同意してもらえない)

その時の記事(娘と甥っ子が小さい!)




そういう愛が溢れた時のくいしばりが、
特に多くて、前歯も少し出っ歯になり気味。

意識してくいしばらないよう
最近、努めています



それと、かなり昔から
就寝時に歯ぎしりもしています。


それも、産後ひどくなった気がします

夜中に自分の歯ぎしりの音で
起きたことがあるし、
夫にも時々教えてもらうからです。


そこで、いよいよ
マウスピースを使い始めました。

(前置き長くてすみません)



選んだマウスピース



選んだのは、Dr.Qolis
「歯ぎしりマウスピース」です。

2個セットのうち

IMG_8760



すぐに使える型取りしない
簡単装着タイプから使いました。

IMG_8762



とても簡単に使いだせました。
初心者の私にピッタリ◎

IMG_8764





どちらもケースがついているし、
奥歯で噛み合わせるだけのタイプは、
2個セットでお得感UP

IMG_8761



型取りのほうは、まだ使ってません。
今のところ使わなくて済んでます(^^;)

IMG_8765



マウスピースを使ってみてどうだったか



使い始めて2日ぐらいで効果が出ました!

歯ぎしりをしてないのと、

顎が痛かったのが、
なくなりました!!!!

これには、ビックリ



最近、朝起きた時とか、起きてる間も
下顎の右側と真ん中が少し痛かったのです。

歯周病が悪化して顎の骨が溶けたのかと
かなり心配していました。
(毎月通ってる歯科で言われないけど)


顎から音がするわけでもなく、
ただ、顎が、時々なんとなく痛かったのです。


その痛い日が、最近多かったので
それだけくいしばって寝てるのかも…
と思って使い始めたわけです。


マウスピースをはめて寝るようになってから
起きてる時の顎の違和感がない!

逆に言うと、私、そんなに強い力で
歯をくいしばって寝てたん?!

顎が痛い理由、
くいしばりすぎやったん?
と驚きまくりです。



歯のくいしばりにご注意を



普通に口を閉じた時、
上の歯と下の歯が、当たりますか?

当たっていない状態が正常らしいのですが、
私、油断すると歯と歯をぐっとしてました。

それは、歯茎にかなりの負荷がかかって
よくないらしいんですよね。


妊娠や出産、育児で
歯を食いしばりすぎて
歯茎に炎症を起こすことがあるそうです。

私は、完全にこれで悪化しました。


電車で座って前屈みに寝ることもありますが、
その姿勢の時って、歯と歯が当たって
ぐっと力みやすい姿勢になるので
最近はこれも気をつけています。



何回か夢の中で食べました。



マウスピースをしたまま眠れるか
とても不安でしたが、
3日ぐらいで慣れました。


ただ、夜中に何かを食べてる夢を見てて
実際にモグモグ噛んで目が覚めたら

マウスピースが、歯から外れて
口の中で完全に食べ物みたいになって
モグモグされてたことが2回あったけど


歯ぎしりで音をたてることも
なくなりました~

買ってよかったです





※ご注意※
こちらの記事は、マウスピースを買った主婦の個人の感想レポです。顎が痛いのが治るとか、治療できるという断定記事ではありません。商品の注意書きにある通り、医療関連商品ではなく、歯ぎしりを軽減するためのものです。必要に応じて受診していただくようお願いします。



▼おすすめ口内ケア品





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本日、3/22は、さらに全ショップ3倍も開催中。
(楽天トップのバナーよりエントリー要)



妊娠で悪化したむし歯と歯周炎。

いくつもあったむし歯の治療は終わり、
クリーニングのために月1~2回歯科通院中


日頃は、寝る前にしっかりと
電動歯ブラシ+普通の歯ブラシ
+歯間ブラシ
+フロスで口内ケア。

この記事では、40歳にして新たに出会った
最高の歯磨き粉について書きます



こちらです。

IMG_5241


コンクール 
フッ素コート歯磨きジェル
ジェルコートF


お掃除は、歯科衛生士さんがしてくださいますが、
毎回同じ人ではなく、人によってやり方が少し違います。

最後に歯間ブラシで磨いてくださる方がいて、
思ってるより力を入れてしっかり磨くんやなー
とか勉強になります。

(歯周炎・歯周病の治療をすると、歯石が取れて、歯茎が締まってやせたようになり、歯と歯の間の隙間が広くなるので磨きます。)


その歯間ブラシをする時、キシリトールガムを食べた後のように、口の中が、スッキリスースーするので、勇気を出して聞いてみました


「歯間ブラシにミントみたいなやつが付いて売ってるんですか?」

爪楊枝の先についてるやつ。
あんな感じかと思ったのです。


「ジェルタイプの歯磨き粉をつけてるんですよ!持ってきますね。」

と見せてくれたのが、
上の緑の容器の歯磨き粉です


ジェルタイプの歯磨き粉があるなんて、
知らなかったー!!!!!


泡立たないので、てっきりスースー成分付きの歯間ブラシかと誤解しました。

聞くと、泡立ち成分が入ってないジェルタイプで、
1100円で予想より安かったので
購入して帰りました

IMG_5240



・爽やかなミント味
・フッ素効果でむし歯、歯周病の予防に
滞留性の高いジェルに含まれるフッ素成分が歯の表面をじっくりコーティング。
・磨くたびに歯を強くする。
・口臭の防止にも。


1番のおすすめの使い方は、ワンタフトブラシで歯と歯の隙間にジェルコートを擦り込むように使うとより効果的!とあります。



これをつけて歯間ブラシで磨くと、
歯と歯の間がスッキリ爽快で
めーっちゃ気持ちいいです!


普通の歯磨き粉を歯間ブラシにつけて磨いても、すぐに泡立って磨けてるか分かりにくいし、行き渡ってないように思ってました。

でも、ジェルは、泡立たず絡みついて、
広範囲に行き渡りやすく感じます

IMG_5242






前にテレビ番組で歯医者さんが言ってたけど、
歯磨きの後のうがいは、しないほうがいいらしいですね。

でも、泡立つから
感覚的にしないわけにいかない。

でも、ジェルタイプなら、
うがいを全くしないのは無理だけど
1回で充分です。


私は、仕上げの歯間ブラシ磨きに
この歯磨き粉を使っています^^

この歯磨き粉で仕上げして寝るようになってから、朝起きた時の口の中のネバネバもマシになりました^_^(私の場合)


楽天にもあったから追加購入は楽天にしよう
歯磨き粉デイリーランキングで1位も
とっていました(^^)/









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かなり前から気になっていた
電動歯ブラシを購入しました!

大昔に一度使ったことあるけど続かず。

使用感など覚えてないので、初使用の感覚です。
使ってみた個人的な感想をレポしたいと思います。

購入した衝撃の理由は、
長くなるので最後のほうに。


買って良かった電動歯ブラシとは…


コスパの良い電動歯ブラシ!


どれを購入するか検討した時、

充電池はいずれへたるから
いつか本体ごと買い替えることになるし

もし、自分に合わなかった場合に
諦められる金額は3000円まで!
と予算を決めて探しました。


買ったのがコチラ♪


3000円以内で購入できて
替えブラシも付いています。
(スーパーセールで更に安い…)


色々と考えて購入したけど
結論から言って、コスパが良いです!

1


ブラシ部分がコンパクトで磨きやすく、
カーブしているので歯をとらえやすいし
歯と歯の間にブラシを当てやすい◎

1-2


軽くて、コンパクトなので
洗面所の狭いスペースに立てて
充電も出来る◎(充電時以外は引き出しへ)

2


充電中に倒れにくい仕様になっている◎

5


実際に使ってみた感想…


・毎分40000回のパワフル音波振動

使い始めた時、口の中がこしょばいー!!
とこしょばすぎて、あーこれは使わなくなるかも
と思ってしまいました(^^;)

特に上の前歯を磨く時に
上唇の裏がこしょばくて…

でも、使っていくうちに慣れました


商品ページに書いていた
毎日の歯磨きを 感動のツルツル体験

とある通り、手で磨いていた時には
感じなかったけど、歯磨き後に
ツルツルなのを実感しました


こしょばかったのも音波振動のせいですが、
ツルツルになったのもそのおかげです

明らかに手で磨いていた頃より
よく磨けているのを実感できています。


・振動は3段階!3モード切替

3


この切替が、とても重宝しています。
使い分けが出来るので便利!

IMG_3162


・歯磨きサポート 2分間ナビタイマー

30秒ごとに一瞬停止(勝手にまた動きます)
2分後には、自動停止する仕様。

磨きすぎを防止出来るし、
どれぐらい時間が経ったか分かるから
いざ使ってみると、これがとても便利!





口内ケアに使うアイテム


どうしてもこしょばいところは、
モードをSoftにして磨いたり
工夫して使っています^^

先日、歯科医の方が、
歯間ブラシを先に使ってもいい
と言っていたので順番を変えて

・フロス&歯間ブラシでカスを落とし、
・電動歯ブラシで磨いてから
・普通の歯ブラシで仕上げ磨き、
という手順で口内ケアをしています


歯磨きって難しい!購入した衝撃の理由…



妊娠して虫歯が悪化し、歯が欠け
歯周病も悪化しました(>_<)

歯科に通い始め、出産で一時お休みした後、
また産後半年ぐらいで通い始めて1年少し、
まだ通っています

虫歯が多かったのと
歯周病の治療もしているからです。


虫歯の治療と並行して、歯のお掃除、
歯磨き指導が月に1度ある歯科で、
汚れが何パーセント付いてると数字で言われます。

目標は、20%以下ですが、
通院当初、60%以上ありました


毎月、今日は歯磨き完璧だろうと
意気込んで行っても、汚れありと指導され
なかなか目標達成しません。
(先日は23%ぐらいでした)

歯磨きの難しさをアラフォーになって痛感しています


そんな中、以前、治療中に聞こえてきた
お隣のおじいさんと歯科衛生士さんの会話。

そのおじいさんは、
汚れ付着率が一桁でした!(9%だったかな)

歯科衛生士さんも褒めてました。

おじいさん、少し得意げに
どんな風に磨いてるかを説明していて、
私は耳ダンボでした(笑)


「まず、電動歯ブラシで磨いて、フロスして、
それから普通の歯ブラシで仕上げ磨きをしてます」
と!

歯ブラシ2本使い!


先日、有吉が司会の番組でも歯の特集があり、
女優の水野真紀さんが、電動歯ブラシで磨いてから
普通の歯ブラシで磨いて、仕上げにフロスをしてました。


この番組を見て、これまで迷い続けていた
電動歯ブラシへの熱が一気に上がり、
購入にいたったのです(*´艸`)


それにしても、歯磨きって難しい!

歯と歯の間を磨く大切さを今になって学び、
実践する毎日です。歯の奥の向こう側も磨くなんて、今の歯医者で言われるまで意識したこともなかった…


長くなりましたが、最後まで読んでくださり
ありがとうございました!






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