日々のくらし手帖

100均やユニクロネタなどアラフォー主婦の気になるあれこれや育児、家事・片付け収納ネタなど、色々試して記録するブログです。

カテゴリ: 健康と美容



昨日、久しぶりに大阪の実家へ帰りました。

母も一緒に無印良品の大きめの店舗へ行ったところ、
夏用に発売されたマスクが売っていたので
買ってみました。
(夏マスクに初めて出会ったもので…)


無印良品の夏マスク★ラインナップ



● 第1弾は、6月上旬発売で
サッカー織り

● 第2弾は、6月中旬発売で
ムラ糸天竺編み

●第3弾は、6月下旬発売で
鹿の子編み


どれもネット販売がなく、
店頭でも全てを取り扱ってる訳でもないし
全色に出会える訳でもないマスクです。



ムラ糸天竺編み



第2弾の「ムラ糸天竺編み」のマスクに
出会えました。

でも、7色あるうちの1色だけしか
そのお店には販売されてなかったです。

しかも、1人1点まで。


コチラ

IMG_9245



2枚組で999円です。

抗菌防臭加工でオーガニックコットン

IMG_9246



売ってたのは、この色だけでした。

汚れが目立たなそう♪

IMG_9248



既に購入して愛用中の
無印の三層マスク(布)みたいな
ワイヤーは入っていません。

柔らかい仕上がりです。


プリーツはありますが、
天竺編みで柔らかいので
パキッ!シャキッ!とはならず。

IMG_9249



でも、実際に装着した時に
口元に空間ができて呼吸しやすく、
喋りやすいし快適に過ごせます

IMG_9251



私は、天竺編みの衣類が好きで
夏のTシャツも夫や娘用に
買ったことがあります。

サラッとして心地いいんですよね。

IMG_9250



でも、夏用マスクと思ってつけると、

別に冷っともしないし、
涼しい!とはならない



というか、もうこの季節、
どんなマスクでも暑いは暑いから(^^;)

でも、サラサラして心地いいので
汗をかいた時に不快になりません


私は、使い捨てマスクや
ポリウレタンのマスクを暑い日につけると

汗で蒸れて肌荒れになるので、
布マスクがいいのですが、
これも過ごしやすいです

ただ、もう少し
涼しいマスクなのかと
誤解して買っちゃいました



自分に合う布マスク選びが楽しい。



布マスク生活が、すっかりレギュラー化しました


こちらの三層マスク(布)、
ワイヤーが入って使いやすくて
かなり愛用しています。

夫も気に入って1つ買い足しました◎
IMG_9247



ていうか、大阪のイオンは、混んでるな~。

奈良とはえらい違い。

そんな都会へ行った訳ではないし、
車で移動しただけですが、
人が多すぎてビックリした土曜日。

密がいやなのもありますが、
人の多さですぐ疲れてしまって
短時間で帰りました(^^;)

最近、人が多いところに行ってなかったから
人混みがいつもよりしんどくなってる







▼マスクとあわせて愛用中






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無印良品の繰り返し使える
2枚組・三層マスクを使ってみました♪

IMG_8911


本当は、夏用マスクが欲しかったけど
発売日にお店に行ったけどなく
その後、2店舗見ても出会えず完売らしいし。

中旬に発売予定の次の夏マスクも
きっと出会えないのかなぁ…

ということで諦めました


「表地に抗菌加工をほどこして
 飛沫防止用に作りました」


IMG_8912



これからの暑い季節、
この三層マスクでもいけるのか!

仕事は、コールセンター業務ですが、
このマスクをしたまま受電していけるのか!
いざ、お試ししてみた結果です。



布マスクなのにワイヤー入り!



無印良品の布マスクは、シンプル!

見た目が不織布などの使い捨てマスクに
よくあるデザインで布マスクでは珍しい

IMG_8913



パッと見て、ザ・布マスク!
じゃないデザインがいい方には、
ピッタリですね

IMG_8914


・洗濯機・脱水機は使用NGです。

・40℃くらいのぬるま湯と中性洗剤で手で押し洗い。


布マスクなのに
上部にソフトワイヤーが入っています

矢印から矢印までに入っていて、
自分の鼻のカーブに沿って曲げれるのが、
かなり使いやすい◎

IMG_8926



布マスクで立体型ではないのに

このワイヤーのおかげで、
口と鼻の穴のあたりに空間ができて
会話がとてもラクです◎

新品だとこんな感じで
シャキッとしてます。


使用前に洗って干した後の状態がコチラ。

IMG_8925

シワが残りにくく自然な感じで乾きました。



使用感はいかに…!



● 割と大きめ!

よくある使い捨てマスクのサイズよりも
広げた時の上下の長さが、さらに大きめです。

私は、大きめのマスクが好きなので、
これくらいのサイズ感でも着け心地はいいです。


でも、大きすぎることで、
目の下あたりまできます。

IMG_8915



仕事中、前(パソコン)を見て、
下(メモ書き)を見てとやってると、
マスクが視界に入ってくるぐらい大きめ。

なるべくマスクを顎の下まで下げて、
目の下に余裕を持たせて使うと慣れますが、
あと上下5mmずつ小さくても良かったかな



● 三層だからしっかりしてる!

布マスクにもいろいろありますが、
三層のおかげか、ふにゃふにゃせず
しっかりした作りです。

でも、その分、少し厚めなので
真夏になったら外での使用は暑いかも


このマスクをして出勤してみました。

電車やオフィス内の冷房が効いた場所や
日傘をさして風がある外なら気持ちいいけど

日光のさす暑い湿度の高めのところでは、
汗ばんで蒸します。これでずっと外は暑い



● 肌にやさしい。

最近、暑い中で使い捨ての
不織布などのマスクをしてると

布マスクと違って汗を吸わないせいか
汗で蒸れた肌に不織布で、肌が痒いし
顎に小さなぶつぶつができました。

汗をかく状態では、使い捨てマスクより
布マスクのほうが私の肌には合います。



室内での使用なら苦しくならない。



仕事中、ずっとマスクをしていると
段々と苦しくなることがあるのですが、
このマスクは、ワイヤーの説明で書いた通り

口元と鼻の穴のあたりに空間ができるため
苦しくならず、電話応対をしていても
大丈夫で良かったです!


2枚組999円で、布マスクの中では、
高くないほうの価格設定も嬉しい


真夏に外で使うのは、暑そうですが…

暑い中、使い捨てマスクは肌があれるので
暑さにギブするまでこの布マスクも
併用していこうと思います

でも、夏用も使ってみたかったなぁ。

この後、販売開始されるやつも
なかなか手に入らなそう…


ひとまず、ユニクロのエアリズムマスクは、
是非!試してみたいです。

6月19日発売!

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最近、就寝時に
マウスピースを使い始めました。


自分で歯型を合わせて作るタイプと
ただ歯と歯で噛むだけのタイプで
迷ったのでお得な2個セットを楽天で購入。

IMG_8758



なぜ使い始めたのか、
使ってみてどうだったのか
レポします。


少し長くなりますが…

産後の体の変化も合わせて、
ご興味のある方は是非お読みください
(2017年に出産)



マウスピースを使う日がくるなんて



妊娠出産で、虫歯と歯周病が悪化して、
今も歯科へ通っています。

ある日、歯科衛生士さんから
歯並びを見て「歯のくいしばり」
指摘されました。

その改善のためにも
「マウスピースを使うといいですよ」
と言われて興味を持ったのがきっかけ。


娘を出産してから
育児にストレスを感じてるわけでも

娘の育児がしんどいわけでも
苦なわけでもないけれど、


歯をくいしばることが、増えた自覚があります。


まず、出産の最中、
いきむのにかなりくいしばったのもあるし。

育児で娘を抱き上げる時などに
愛が溢れていーっとなる話を
前に書いたことがあるのですが…
(あまり同意してもらえない)

その時の記事(娘と甥っ子が小さい!)




そういう愛が溢れた時のくいしばりが、
特に多くて、前歯も少し出っ歯になり気味。

意識してくいしばらないよう
最近、努めています



それと、かなり昔から
就寝時に歯ぎしりもしています。


それも、産後ひどくなった気がします

夜中に自分の歯ぎしりの音で
起きたことがあるし、
夫にも時々教えてもらうからです。


そこで、いよいよ
マウスピースを使い始めました。

(前置き長くてすみません)



選んだマウスピース



選んだのは、Dr.Qolis
「歯ぎしりマウスピース」です。

2個セットのうち

IMG_8760



すぐに使える型取りしない
簡単装着タイプから使いました。

IMG_8762



とても簡単に使いだせました。
初心者の私にピッタリ◎

IMG_8764





どちらもケースがついているし、
奥歯で噛み合わせるだけのタイプは、
2個セットでお得感UP

IMG_8761



型取りのほうは、まだ使ってません。
今のところ使わなくて済んでます(^^;)

IMG_8765



マウスピースを使ってみてどうだったか



使い始めて2日ぐらいで効果が出ました!

歯ぎしりをしてないのと、

顎が痛かったのが、
なくなりました!!!!

これには、ビックリ



最近、朝起きた時とか、起きてる間も
下顎の右側と真ん中が少し痛かったのです。

歯周病が悪化して顎の骨が溶けたのかと
かなり心配していました。
(毎月通ってる歯科で言われないけど)


顎から音がするわけでもなく、
ただ、顎が、時々なんとなく痛かったのです。


その痛い日が、最近多かったので
それだけくいしばって寝てるのかも…
と思って使い始めたわけです。


マウスピースをはめて寝るようになってから
起きてる時の顎の違和感がない!

逆に言うと、私、そんなに強い力で
歯をくいしばって寝てたん?!

顎が痛い理由、
くいしばりすぎやったん?
と驚きまくりです。



歯のくいしばりにご注意を



普通に口を閉じた時、
上の歯と下の歯が、当たりますか?

当たっていない状態が正常らしいのですが、
私、油断すると歯と歯をぐっとしてました。

それは、歯茎にかなりの負荷がかかって
よくないらしいんですよね。


妊娠や出産、育児で
歯を食いしばりすぎて
歯茎に炎症を起こすことがあるそうです。

私は、完全にこれで悪化しました。


電車で座って前屈みに寝ることもありますが、
その姿勢の時って、歯と歯が当たって
ぐっと力みやすい姿勢になるので
最近はこれも気をつけています。



何回か夢の中で食べました。



マウスピースをしたまま眠れるか
とても不安でしたが、
3日ぐらいで慣れました。


ただ、夜中に何かを食べてる夢を見てて
実際にモグモグ噛んで目が覚めたら

マウスピースが、歯から外れて
口の中で完全に食べ物みたいになって
モグモグされてたことが2回あったけど


歯ぎしりで音をたてることも
なくなりました~

買ってよかったです





※ご注意※
こちらの記事は、マウスピースを買った主婦の個人の感想レポです。顎が痛いのが治るとか、治療できるという断定記事ではありません。商品の注意書きにある通り、医療関連商品ではなく、歯ぎしりを軽減するためのものです。必要に応じて受診していただくようお願いします。



▼おすすめ口内ケア品





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久々にスターバックスへ行った時、
中川政七商店にも寄りました。





そこでお店の入口にあった
「布マスク」に釘付け(*´艸`)

店員さんが、説明してくださいました♪


自分用に購入

IMG_8205


残布で作ったマスク
600円(税抜)です。



セット内容は、布マスクと
ガーゼなどのハンカチを折り畳んで
布マスクを作れる耳ゴム入り♪
(付属の耳ゴムは、色んな色がありました)

IMG_8207

耳ゴムの使い方はこちら(中川政七商店)


娘に「なんのゴム?」と聞かれ、
ガーゼハンカチでやってあげたら
やりたいと言って何度もやってました

IMG_8380



中川政七商店にストックしてあった残布を利用したマスクです。

IMG_8209



外側は、オフホワイトのシンプルさ

IMG_8212

白ではなく、青い線の柄物もありますが、
それは、内側のガーゼが白になります。



内側は、可愛いパイルガーゼ生地で
とても気に入りました

IMG_8210



肌ざわりがよく、柔らかな着け心地です。

IMG_8211


実際につけてみて、
このガーゼが、本当に気持ちいい!
あえて肌に触れさせたい気持ちよさ


==== 着画、失礼します ====



IMG_8214

結構大きいサイズです。
でも、大きめマスクも好き

肌ざわりのいいガーゼに
包み込まれる感じが気持ちいいです


元々マスク愛用者の私は、
花粉の時期は花粉対策で日中、
冬も風邪などの予防で日中つけます。

喉がイガイガする今の時期や
冬は乾燥対策、喉の保護で
寝る時にもよく使っています。

この大きいサイズは、
夜寝る時用のマスクにも
とても良い感じに思いました♪

IMG_8213


ただ、このマスクを着けて外を歩いてみると
暑い日に娘を抱っこして歩くには、
少々暑い(^^;)

マスクが、少し厚めなので、
これから更に暑くなると、
外でずっと使うには暑いかな…

クーラーの効いた職場や電車内なら
ちょうどいいけど(^。^)




最近、布マスクが、たくさん
市販されるようになりました。

きっかけが、コロナなのは複雑ですが…

靴下でも選ぶような感覚で
布マスクを使い分ける。

当たり前に買って使える時代になったのは
マスク愛用者としては、とても嬉しいです


昨日のネットニュースで、ユニクロも!

あのエアリズムの素材でマスクを作ると
今年の夏の販売を目指すと読みました。

是非、使ってみたいです

夏前に販売してほしいー!





ブログ村テーマ 中川政七商店




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★症状を追記しました★


「喉痛」が、なかなか治らなかった夫。

コロナのこともあって、
病院へ行くのは控えているため、
風邪薬、のど薬、漢方の喉が痛い時の薬、
のどぬーるを試すも治らず。

コロナでも喉痛から始まる場合や、
熱は出ないことがあると聞くし、
コロナになったのかと本気で心配しました…

今の時期は、体調を崩すとビビります



気軽に受診できない今。



病院に電話して聞いたところ、
受診しにきてくださいと言っていただき、
先生の初見で溶連菌かな?と。


検査した結果、溶連菌でした


検査は、喉を綿棒でぐりぐりされ10分程待ちます。


「溶連菌」 

子供がいる方ならご存知かと思いますが…

免疫力が低下してると
大人でも感染するそうです 


保育園のお知らせで見たことはあったけど、
娘は、まだなったことがないので、
夫が感染してビックリ…

A群溶連菌性咽頭炎の略で、
熱や咳を伴うこともありますが、
夫は、喉が真っ赤に腫れただけでした。

抗生物質を処方されて、10日間飲みきります。



家庭内感染を防ぐって難しい。



そして、夫が、溶連菌と診断された後、
私も喉が痛く目が覚めました(T_T)

溶連菌、うつったな…

と分かったけど、日曜日で受診できず、
その夜は、喉が痛くて夜中に起きました


検査の結果、私は、症状は軽いけど陽性

IMG_7085


夫が喉が痛いと言い始めてからは、
理由が何でもうつりたくなくて

夫も私も、家の中でもマスクをしていたし、
色々気をつけてたつもりでも、うつりました


先生にも「コロナのこともあって、
いつもよりかなり気をつけてたんですけど、
うつりましたね…」と言うと、

「それは、無理や(うつっても仕方ない)」
と言われました(^◇^;)


いかに、家庭内感染をしないようにするのが、
難しいことか。痛感。



小さい子供がいると、色々気を遣います。

アデノウィルスやノロっぽいのになれば、
排便の処理には、マクスをして手袋。

症状によって、お箸を一緒に使わないとか、
コップやタオルを分けるとか…
色々あります。


コロナも「家庭内感染」で、
感染者が増えることをニュースで見ますけど、

本当にうつらないためには、隔離しか無理…
と実感しました。

同じ部屋にいたら、いくら気をつけて
マスクしたり、除菌してても
素人には防ぎきれません。


うつっても、命に別状ないものは
仕方ないで済むけど、コロナは、違う。怖い。



溶連菌の喉痛、痛すぎ問題!



娘は、今のところ感染してる様子なく
元気モリモリ

夫と私だけ、初めての溶連菌感染
娘も検査したほうがいいか聞いたのですが…
 
今しても菌が足りずに陽性と出ないかも
発熱してからか、喉が痛がってからでいい
と言われて様子をみています。


ただただ喉が痛い!

喉に光を当てて見ると、
口内炎みたいなのがいくつか…

連鎖して耳も痛い。
ロキソニンもいただいてます。

もうなりたくない


★症状追記★
両手首の表が痒くて掻いてたら赤くなりました。いつもの肌荒れが、初めて手首にも増えたと思ったのですが、これも溶連菌によるものでした。

入浴後、鎖骨のあたりに赤い小さな発疹がいくつかあり…。夫に見てもらったら、これも溶連菌でした。

夫より私のほうが、喉痛以外に症状が
★追記終わり★



薬を飲み始めてから
24時間程で排菌しなくなると言われたので、
マスクして過ごし、お風呂も夫にお願いして
娘と入らないようにしました。

娘にうつらず乗りきれますように。




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マスクの売ってるところに
全く遭遇しません。

運よく手に入れた義母や母が、
分けてくれた分と自分の在庫を
大事に使って暮らしています。





最近は、やっと楽天市場とか
ネットショップで出てきたけど、
実店舗では、なかなか見ませんね


そんな時、お義母さんが、
手作りのマスクをしていて

私も食いついたけど、
私以上に夫が食いついた(*´艸`)

夫は、職場に行けばマスクがあるので、
保育園の送迎や買い物ぐらいでしか使わず、
使い捨てがもったいないと思ってたようです。


早速、作ってきてくれました

お義母さん、お裁縫が得意なんです

IMG_6379



私用に作ってくれたマスクは、
外側は、薄いハンカチで内側がガーゼ♪
めっちゃ軽い仕様です 考えてくれてる

IMG_6380



手作りマスク、小顔効果がある気がする!

私の顔のサイズを測ってないのに、
ちょうどいいサイズでした 

IMG_6386



娘用のは、キティーちゃんで可愛い
(すぐ取るけど(^_^;))

IMG_6385



お義母さん、めっちゃスゴイ!!!!!

夫は、夜勤でいなかったので
まだ付けてみてないのですが…
きっと喜ぶわ

ありがたいです




布マスク、ウイルスつーつーちゃうん
なんて思ってたのですが…

なにもつけない顔だけの状態より
飛沫は、絶対にブロックできるし、

菌の付いた手で鼻や口を触っちゃうのを
ブロックできる◎


素材を選べば、使い捨てマスクよりも
着け心地が良い!!!

顔が、痒くない


私が、子供の頃も使い捨てマスクあったかな。
記憶がないけど。

給食マスクみたいな白いガーゼのが、
主流やったし、使ってました。


使って捨てるのが当たり前やったけど、
今回のマスク不足で学びました。

布マスク生活で花粉もラクなら
今後は、どんどん活用したい




そして、国から配られる布マスク・2枚。

最初に聞いた時は、「え?なんて?」と
思ってしまったのですが…


最近、通勤電車や駅などで
マスクをせずに歩いてる高齢者を
結構な割合で見るんです。

特に男性。


お店に売ってないから
買えないから仕方ないですね。
ネット通販もしない方が多いやろうし…
と思うのですが、

申し訳ないことに
電車でそういう方が横に座ると
ちょっと心配になります。(ごめんなさい)


でも、全住所に布マスク2枚配られたら、
そういうご高齢の方にも行き渡って

マスクをつけられるようになると思うと
良い案なのかと思うけど、めっちゃお金かかってる…

ポスト投函というのも、
マンションの集合ポストなら
手を入れて盗む人とかいそうで怖い。

4月12日の週以降、
感染者数が多い都道府県から
順次、配送開始予定だそうです。

ちゃんと届くのかなぁ~

布マスクの全戸配布に関するQ&A/厚生労働省




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本日、3/22は、さらに全ショップ3倍も開催中。
(楽天トップのバナーよりエントリー要)



妊娠で悪化したむし歯と歯周炎。

いくつもあったむし歯の治療は終わり、
クリーニングのために月1~2回歯科通院中


日頃は、寝る前にしっかりと
電動歯ブラシ+普通の歯ブラシ
+歯間ブラシ
+フロスで口内ケア。

この記事では、40歳にして新たに出会った
最高の歯磨き粉について書きます



こちらです。

IMG_5241


コンクール 
フッ素コート歯磨きジェル
ジェルコートF


お掃除は、歯科衛生士さんがしてくださいますが、
毎回同じ人ではなく、人によってやり方が少し違います。

最後に歯間ブラシで磨いてくださる方がいて、
思ってるより力を入れてしっかり磨くんやなー
とか勉強になります。

(歯周炎・歯周病の治療をすると、歯石が取れて、歯茎が締まってやせたようになり、歯と歯の間の隙間が広くなるので磨きます。)


その歯間ブラシをする時、キシリトールガムを食べた後のように、口の中が、スッキリスースーするので、勇気を出して聞いてみました


「歯間ブラシにミントみたいなやつが付いて売ってるんですか?」

爪楊枝の先についてるやつ。
あんな感じかと思ったのです。


「ジェルタイプの歯磨き粉をつけてるんですよ!持ってきますね。」

と見せてくれたのが、
上の緑の容器の歯磨き粉です


ジェルタイプの歯磨き粉があるなんて、
知らなかったー!!!!!


泡立たないので、てっきりスースー成分付きの歯間ブラシかと誤解しました。

聞くと、泡立ち成分が入ってないジェルタイプで、
1100円で予想より安かったので
購入して帰りました

IMG_5240



・爽やかなミント味
・フッ素効果でむし歯、歯周病の予防に
滞留性の高いジェルに含まれるフッ素成分が歯の表面をじっくりコーティング。
・磨くたびに歯を強くする。
・口臭の防止にも。


1番のおすすめの使い方は、ワンタフトブラシで歯と歯の隙間にジェルコートを擦り込むように使うとより効果的!とあります。



これをつけて歯間ブラシで磨くと、
歯と歯の間がスッキリ爽快で
めーっちゃ気持ちいいです!


普通の歯磨き粉を歯間ブラシにつけて磨いても、すぐに泡立って磨けてるか分かりにくいし、行き渡ってないように思ってました。

でも、ジェルは、泡立たず絡みついて、
広範囲に行き渡りやすく感じます

IMG_5242






前にテレビ番組で歯医者さんが言ってたけど、
歯磨きの後のうがいは、しないほうがいいらしいですね。

でも、泡立つから
感覚的にしないわけにいかない。

でも、ジェルタイプなら、
うがいを全くしないのは無理だけど
1回で充分です。


私は、仕上げの歯間ブラシ磨きに
この歯磨き粉を使っています^^

この歯磨き粉で仕上げして寝るようになってから、朝起きた時の口の中のネバネバもマシになりました^_^(私の場合)


楽天にもあったから追加購入は楽天にしよう
歯磨き粉デイリーランキングで1位も
とっていました(^^)/









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日々、回復される方も増えるけど
感染が発覚する方も増えて、
まだ落ち着きそうにない新型コロナ


日々の対策を頑張る中で
困ったこと・良かったこと♪

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ウイルス対策をして困ってること!



日々、テレビ番組に医者の方が出て、
色々とお話をされていますが、
その中で聞いたこと。


15分に1回ぐらい水分を取るといい。

口の中や喉に付着する菌を水分が流してくれて
胃液で溶かされて、菌がなくなる。



と、新型コロナに限った話ではないけど
効果的であるという話をされていて
それから、意識的に水分を取っています。

仕事中もその時間以外も。


結果…


めっちゃトイレが近くなりました


一度、トイレが近くなると
そこからさらに近くなりますよね。

頻尿か!という勢いでトイレへ行っています


でも、15分に1回ぐらいは、
水分補給を忘れずに過ごしてます(*´艸`)

なんだか、職場の人も
いつもよりトイレに行ってる気がする。

気のせいかな
みんなやってるのかな(*´艸`)



ウイルス対策をして良かったこと!



日々、いつもよりもしっかり忘れずに
帰宅したら手洗い・うがい

職場でも入口に消毒スプレーがあり、
外から入った時には手を消毒。


電車内でもまわりの方への配慮をしながら
咳をしている方も多いし、休校に外出自粛…

みんなで頑張ってるなーと
思えることも多いです


そのおかげか、保育園のクラスでも
インフルエンザを聞かないし、
今年は、まだなってません。

昨年は、1月~4月にかけて、
娘とインフル、娘がアデノウイルス、
ロタウイルスと菌にやられまくりでした

ウイルス系になっちゃうと、
保育園の布団もハイターにつけたり
あとが大変だったけど、今年はまだない!

普通の風邪はひいてるけど、
マシな気がします


あと、おたくの保育園はやってる?とか
子供さん学童に行ってるの?とか
そのマスク、どうやって作ったん?とか

職場の上司や同僚と
共通の話題で話す機会が増えました。


感染拡大にビクビクして、
どうなっていくのだろうと
心配ごとが絶えない毎日ですが、

良かったことも実感しながら
前向きに頑張りたいですね。


▼マスクは除菌して数日使用にも慣れました



▼参考記事



 




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娘が生まれてから、
肌のケアは大事やでと言われ
保湿など色々してきました^^

肌荒れがひどくなると、
定期的に皮膚科へも行っています。


振り返って、0歳から今まで
結局これが1番万能やわと思うのがコチラ…


万能アイテム!ベビーワセリン!


ベビーワセリン!

IMG_0361


子供が生まれて、
肌ケアに迷っている方には、
まずこれは買っておいて!と
オススメしたいものです。

どんな時も~♪
どんな時も~♪

役立ちます


このリップタイプも出ていて、
唇用にはリップタイプを買ってたけど

小さい子供はじっとしてないから
人差し指の先にワセリンをとって、
指で塗るほうがつけやすいし◎

小さい穴からにょろっと出るから
唇全体に広げて塗りにくいし
このノーマルタイプしか使わなくなりました。

これだけで充分!

IMG_0362


おしりかぶれにも!


娘は、パンパースのおむつを使ってますが、
途中でメリーズに変えた時に合わなくて…
おしりかぶれになり、赤く腫れました。

パンパースでも、
1日に何度もう〇ちをする日は、
お尻が赤くなりやすい子です。
赤く腫れたものは、皮膚科でもらった
塗り薬で治してましたが、

ワセリンをお尻に塗っておくことで
カバーになって保護&予防でき、
そもそも荒れにくくなりました!

ワセリンを塗っておくと、
う〇ちをした時の拭き取りも
ラクに拭き取れます。

最近は、落ち着いてますが、
まだ月齢が小さくてたくさん出てた時は、
おむつ交換の度にワセリンを塗ってました

大変でしたが、
ワセリン効果は絶大でした


乾燥の季節!ワセリンは必需品♪


今の季節は、服と擦れるところが
特に乾燥してカサカサになるので、
主に腕や足などに塗ります。

ひどい時は、皮膚科でもらっているクリームと
ベビーワセリンを混ぜて塗ってます。


ベビーワセリンは、従来のワセリンと違って
不純物が少なく、やわらかくて伸びがいいため
赤ちゃんにもピッタリなのだそうです。


リップタイプは、無添加リップといって、
中丸くんがCMしてましたね。




娘の肌ケアしながら、
私のハンドクリームにもなってます(*´艸`)

私も肌が弱く、香料が入ったものは合わないし
こちらがピッタリです

・無香料
・無着色
・パラベンフリー


やわらかくて伸びやすいから
ハンドクリームにもいけます^^


この健栄のベビーワセリンか、
ピジョンのワセリンを使ってます。

大容量のものもありますが、
娘が開けて口を舐めてしまい
唾液が入ることがあるので
小さいほうを買ってます。




ブログ村テーマ 買ってよかった育児用品♪

ブログ村テーマ ・゜*・゜ベビーグッズ・子供用品゜・+. ・



▼これからの季節、電動鼻吸い器もオススメ!



子供お世話系関連記事▼









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かなり前から気になっていた
電動歯ブラシを購入しました!

大昔に一度使ったことあるけど続かず。

使用感など覚えてないので、初使用の感覚です。
使ってみた個人的な感想をレポしたいと思います。

購入した衝撃の理由は、
長くなるので最後のほうに。


買って良かった電動歯ブラシとは…


コスパの良い電動歯ブラシ!


どれを購入するか検討した時、

充電池はいずれへたるから
いつか本体ごと買い替えることになるし

もし、自分に合わなかった場合に
諦められる金額は3000円まで!
と予算を決めて探しました。


買ったのがコチラ♪


3000円以内で購入できて
替えブラシも付いています。
(スーパーセールで更に安い…)


色々と考えて購入したけど
結論から言って、コスパが良いです!

1


ブラシ部分がコンパクトで磨きやすく、
カーブしているので歯をとらえやすいし
歯と歯の間にブラシを当てやすい◎

1-2


軽くて、コンパクトなので
洗面所の狭いスペースに立てて
充電も出来る◎(充電時以外は引き出しへ)

2


充電中に倒れにくい仕様になっている◎

5


実際に使ってみた感想…


・毎分40000回のパワフル音波振動

使い始めた時、口の中がこしょばいー!!
とこしょばすぎて、あーこれは使わなくなるかも
と思ってしまいました(^^;)

特に上の前歯を磨く時に
上唇の裏がこしょばくて…

でも、使っていくうちに慣れました


商品ページに書いていた
毎日の歯磨きを 感動のツルツル体験

とある通り、手で磨いていた時には
感じなかったけど、歯磨き後に
ツルツルなのを実感しました


こしょばかったのも音波振動のせいですが、
ツルツルになったのもそのおかげです

明らかに手で磨いていた頃より
よく磨けているのを実感できています。


・振動は3段階!3モード切替

3


この切替が、とても重宝しています。
使い分けが出来るので便利!

IMG_3162


・歯磨きサポート 2分間ナビタイマー

30秒ごとに一瞬停止(勝手にまた動きます)
2分後には、自動停止する仕様。

磨きすぎを防止出来るし、
どれぐらい時間が経ったか分かるから
いざ使ってみると、これがとても便利!





口内ケアに使うアイテム


どうしてもこしょばいところは、
モードをSoftにして磨いたり
工夫して使っています^^

先日、歯科医の方が、
歯間ブラシを先に使ってもいい
と言っていたので順番を変えて

・フロス&歯間ブラシでカスを落とし、
・電動歯ブラシで磨いてから
・普通の歯ブラシで仕上げ磨き、
という手順で口内ケアをしています


歯磨きって難しい!購入した衝撃の理由…



妊娠して虫歯が悪化し、歯が欠け
歯周病も悪化しました(>_<)

歯科に通い始め、出産で一時お休みした後、
また産後半年ぐらいで通い始めて1年少し、
まだ通っています

虫歯が多かったのと
歯周病の治療もしているからです。


虫歯の治療と並行して、歯のお掃除、
歯磨き指導が月に1度ある歯科で、
汚れが何パーセント付いてると数字で言われます。

目標は、20%以下ですが、
通院当初、60%以上ありました


毎月、今日は歯磨き完璧だろうと
意気込んで行っても、汚れありと指導され
なかなか目標達成しません。
(先日は23%ぐらいでした)

歯磨きの難しさをアラフォーになって痛感しています


そんな中、以前、治療中に聞こえてきた
お隣のおじいさんと歯科衛生士さんの会話。

そのおじいさんは、
汚れ付着率が一桁でした!(9%だったかな)

歯科衛生士さんも褒めてました。

おじいさん、少し得意げに
どんな風に磨いてるかを説明していて、
私は耳ダンボでした(笑)


「まず、電動歯ブラシで磨いて、フロスして、
それから普通の歯ブラシで仕上げ磨きをしてます」
と!

歯ブラシ2本使い!


先日、有吉が司会の番組でも歯の特集があり、
女優の水野真紀さんが、電動歯ブラシで磨いてから
普通の歯ブラシで磨いて、仕上げにフロスをしてました。


この番組を見て、これまで迷い続けていた
電動歯ブラシへの熱が一気に上がり、
購入にいたったのです(*´艸`)


それにしても、歯磨きって難しい!

歯と歯の間を磨く大切さを今になって学び、
実践する毎日です。歯の奥の向こう側も磨くなんて、今の歯医者で言われるまで意識したこともなかった…


長くなりましたが、最後まで読んでくださり
ありがとうございました!






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お買い物マラソンが始まって、
すぐにポチッたマヌカハニー♪

翌日には届いて、その早さに驚きました!


はじめてのマヌカハニー♪


購入したのは、こちらです。



丁寧に箱に入って届きました


250gで2280円なんて、
私には高級品なのですが
喉の不調改善のために購入しました。

IMG_1632



IMG_1633



初心者なので、味にクセの少なそうな
ベーシックタイプにしました。



IMG_1635


ストレスなどで胃が痛んでいる時、
喉がいがらっぽい時は、
そのまま食べるといい

説明書に書いてました。


数日前から、喉がイガイガしていて
仕事で電話中に急に声が出にくくなったり
咳払いをしても改善できない状態です。

ずっとじゃないけど、時々なるのです。
花粉症の影響かなと思っています。


早速、そのままでいただいてみました^^

見た目は、生キャラメルみたい(*´艸`)

IMG_1636


ベーシックタイプにしたから
というのもありますが、

生キャラメルのような舌ざわりに

普通の蜂蜜みたいな味♪

ほんの少しだけ後味にクセがあります。


でも、全然想像していたより美味しい!


しかも、イガイガがなくなった!

生キャラメルのように
飴をなめるように食べましたが、

その後、しばらくして
喉のイガイガがなくなりました


蜂蜜には抗菌作用があって、
喉にいいって言いますけど
(特に紅茶に入れるといいですよね)

マヌカハニーは、UMF値のあるもののほうが
持続性の高い抗菌活性力があるようなので
次は、それを試していこうかなと思います。


食べ比べセットも魅力的



お買い物マラソンのクーポンが、
出ている商品もあります▼



便利グッズと収納場所


このマヌカハニーの瓶の蓋が、
なかなか開かなくて。

というか、こういう瓶の蓋は、
ほぼ普通には開けられないのですが…

この愛用の100円均一ダイソーの
シリコーン伸びラップがあれば、
すぐに開きます。すぐに!!!!!

ラップとして以外にも
オープナーとして大活躍

IMG_1634

詳しくはこちら▼


マヌカハニーは、取り出しやすい場所へ♪

塩を移動させて、
マヌカハニーを置きました。

IMG_1637

3COINSの収納ラックです▼

この春の花粉症、いつも以上につらい…

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ご訪問ありがとうございます♪
夫・娘0歳と3人暮らしの
30代主婦nyaoです。

2018年1月、マンションへお引越し。


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登録してくださった方、ありがとうございます♪




春の花粉症の症状が、
厳しくなってきました


今年の春は、ダイソーで購入した
コスパの良いマスクを
愛用していますヾ(*´∀`*)ノ

30枚入って108円!
IMG_0281

もっと大容量で安いのもあるかと思いますが、
あまり大きな箱じゃないほうがいいのです。


安いけど、花粉・細菌・ホコリを
きちんとブロック
してくれるとのことで
信じて使っています( ´艸`)
IMG_0368


仕事に行っていた時は、
行き帰りの通勤~仕事中も
ほぼずっとマスクをつけたままなので

耳が痛くなりにくくて
顔も痒くならない
お気に入りのマスクを
していたのですが…




今は、育休中で
買い物と散歩だけの毎日…

そんな高価なマスクいらんな…
と思っていたので

ダイソーで見つけて
即買いでした

IMG_0370


ただ、よく見て買ってなくて
ワゴンに山積みだったので
飛びついたのですが、

私が購入したのは、小さめサイズ


マスクは、小さめサイズが嫌なんですけど…


そっかそっかー100均やしなー
小さめやから安いんやー
と思って納得させていたら…

後日、店舗へ行くと
普通サイズもありました(^_^;)

同じ30枚入りで


薄さの違いは、使い比べてないので
分かりませんが、同じ枚数で
普通サイズがあるなら
それが良かったです


でも、小さめでも意外ときつくなく
フィットして良い感じなので
満足して使っています(*´∀`*)

私の顔の形との相性もあると思いますが、
小さめサイズの方が、メガネが曇りにくい!

これは、使ってみて驚きでした。

ラッキー♪
IMG_0371


春は、マスクがないと
たちまちムズムズしてしまいます


約1ヶ月(30枚)に108円なら
コスパもよく良いですね

車で出かける時に「マスク忘れた!」と
なることが多いので、このコンパクトな箱なら
車用に1つ常備しておこうかな…


\100均の消耗品情報も助かります/

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7月ももう中旬になり、
蝉も鳴いて本格化してきた夏…

夏の肌ケア&日焼け対策についてです♪♪


愛用している2品が、コチラ
IMG_7727

■ 綺麗な足でサンダルを履きたい!
足の乾燥肌ケアは、簡単なコレ!


冷房をつけて裸足で寝ているせいか、
最近、足(特に足首から下)の乾燥が
ひどーくなってきました

かかとはもちろん、足の指の裏まで
全体的に…


もう3年目になる
クラックドヒールバームヾ(*´∀`*)ノ

最近、肌ケアをさぼっていたので
また再開しています。。。


◆好きなポイント…

・リップクリームのように
ぐるぐる回して出して、片手で塗れる!
・塗った後の手が汚れない
のが、最大の魅力
IMG_7734

気になる時にかかとだけ塗るのが、
今までの使い方でしたが…
足の裏、足の指の裏にも
範囲を広げて使っています。

香りがありますが、
私は好きな匂いなので、
癒されています


たっぷり塗った後は、
裸足でいると床やスリッパに付くので
厚めの靴下を履いて、足首も冷やさないように
肌ケア(*´∀`*)効果抜群です
IMG_7735




ブログ村テーマ 女性のための美肌・シェイプアップ・健康

ひじにも使えます▽
ショック!カサカサひじ対策に…



■ 毎日の日焼けケアは、1つで簡単に!

日焼け止めは、無印良品です。
私は、敏感肌用を昨年から使ってます。

◆好きなポイント…

・ポンプ式で毎日使いやすい◎
・ミルクタイプは、乳液みたいで
少しの量でもよく伸びて塗りやすい◎
・石鹸で洗い流せること
・顔やボディ、全身に使える!


ポンプ式って、本当にラク
IMG_7731

化粧下地としても使っているので、
朝、顔に塗って、そのまま首へ
デコルテまわりを塗ったら
両腕という風に塗っています。

私は、簡単でラクに使えるものでないと
使わなくなるので…、これは続いています( ´艸`)

敏感肌用日焼け止めミルク SPF27/SPF27・PA++ 150ml




無印良品のスキンケア、
夫も私も化粧水を使っていて
お肌にも合うのでお気に入りです^^

ブログ村テーマ 無印良品(MUJI)の化粧品♪



毎日のことだし、暑い夏なので
余計に1つ1つのケアに時間をかけたくない。

+元々めんどくさがりの私には、
ピッタリの愛用品2つでしたヾ(*´∀`*)ノ


夏の必需品◆紫外線対策の記事はコチラ


ブログ村テーマ 女性のための情報満載

ブログ村テーマ 女性のための美肌・シェイプアップ・健康

ブログ村テーマ 大人の乾燥肌・敏感肌対策


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届いたりします(*´∀`*)



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ローズヒップティーって、
花粉症の予防、症状の軽減に
効くそうですね(*´∀`*)

中に入っている
ビタミンA、ビタミンC、ビタミンPが、
効果を発揮するそうです。
引用元記事リンクはコチラ


普段、ハーブティーや紅茶は、
あまり飲まないのですが…
花粉症対策とも期待して

無印良品のこちらを淹れてみました。
IMG_5433

オーガニックハーブティー ローズヒップ&オレンジピール 18g(2g×9袋)


ブログ村テーマ 無印良品のおいしい物


オレンジピールが入っていて
とっても良い香りで癒されます

しかも、ノンカフェイン♪
淹れやすいティーバッグタイプ♪


マグカップに入れ、沸騰した湯を注いで
お皿などで蓋をして5分蒸らしてから
ティーバッグを2~3回振って
取り出していただきます^^


ムーミンマグにiittalaカステヘルミの
10cmプレートが、ピッタリです
IMG_5436


ブログ村テーマ iittala * ARABIA * marimekko 北欧ラブ♪


5分後にお皿を外す時は、
湯気でたまった熱いお湯が垂れるので
熱湯注意です!(アチチとなったのはこの私)
IMG_5439


綺麗な鮮やかな色ヾ(*´∀`*)ノ


酸っぱいのが苦手な夫は、
一口飲んだら「酸っぱ!」という
感想をこぼしてましたが…

私は、程よい酸味で美味しく
飲んでいます(*´∀`*)


使用後のティーバッグ置きにも
小皿は、大活躍♪
IMG_5440

ペットボトルもあるんですね




私は、鼻が詰まっている時、
このローズヒップティーを飲むと
鼻が通ります

普段、ずっと飲んでないと
予防にはならないと思いますが

花粉症の辛さが軽減している
実感があるので、鼻炎でしんどい時は
これを飲んで癒されたいと思います

色んなハーブティー、試してみたいな…

無印良品ネットストア/ハーブティー

ブログ村テーマ ハーブティーはいかがですか?!

ブログ村テーマ 無印良品で買ったもの♪

ブログ村テーマ 無印良品 オススメのモノ~ ♪♪

ブログ村テーマ 無印良品(MUJI)情報


温かい飲み物が美味しい
季節になりましたね~ヾ(*´∀`*)ノ


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無印☆「好みの濃さで味わう」ドリンク飲み比べ

ピエールエルメでFIKA◆セリアのぺパナプ♪

白山陶器のカップアンドソーサーで珈琲タイム♪


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便利な携帯用アロマスプレー♪
100%天然アロマだそうです。
IMG_5404


14種類の中から3本選べました。




■ 私が選んだ3種は…
IMG_5405

アンチバグ(虫よけ)は、季節的に
使用頻度は減りました…

シューズフレッシュは、職場の履き替え用靴の
消臭・抗菌用に職場のロッカーに♪

ペパーミント&ユーカリは、
消臭対策にも良いそうですが、
私は、鼻がスースーするので
花粉症対策に使っています

ブログ村テーマ ハーブとアロマのある暮らし


手のひらサイズの携帯スプレーで
シューッと出るタイプではなく、
シュッと短く出るので
少しずつ使いたい私には、
とても使いやすいです◎


■ ペパーミント&ユーカリで花粉症ケア

マスクにシュッとしてから
装着するとスースーと鼻が通りますヾ(*´∀`*)ノ
(付けすぎ注意☆目にキマス)

IMG_5407

▼いつもまとめ買い♪
顔が痒くならないので大好き



爽やかな秋晴れ!

なんて日は最悪で…

寝室の窓を開けて換気した日には、
その夜、くしゃみと鼻づまりで
なかなか眠れないなんて日も

まだ1歩も外に出てないのに
朝からくしゃみ&鼻水の日も

ブログ村テーマ 花粉症がつらすぎる!くしゃみ鼻水鼻づまり


仕事の時は、鼻炎薬を飲んで
しっかり止めることもありますが、
家にいるのに薬を飲みたくないな…
という時などは、アロマで緩和ケア♪


携帯スプレーなので持ち歩いて、
外出先でもマスクにシュッとしたり
ハンカチにシュッとして香りを嗅いで
鼻をスースーにしたいと思います( ´艸`)
IMG_5406


少しでもラクになりたい…

ブログ村テーマ 花粉症対策

ブログ村テーマ ヘルスケア(健康管理)

ブログ村テーマ 女のコが気になる情報

ブログ村テーマ シンプルな道具たち


秋は、1年で1番過ごしやすくて
大好きな季節なのに…

花粉症がきついことだけが
つらい


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今年も虫対策◆ハッカ油&アロマ生活と梅雨に…

低気圧頭痛対策☆予測できる便利アプリ


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私は、台風が近づいたり
低気圧になると頭痛になります。

その頭痛も、ズキズキ痛いとも少し違う
眉の奥、おでこのあたりが重くて
痛くなるような感じ。

ひどい時は、体もだるくて
吐き気やめまいもします

ブログ村テーマ 女性のための美肌・シェイプアップ・健康


10月に入ってから
なんとなく症状がひどいので
ネットで「10月 頭痛 めまい」で
検索したら、色んな記事が出ました。

秋は、季節の変わり目と花粉症で
自律神経も乱れるので
あるみたいです


理由の分からない頭痛は、
もっとしんどいのですが…

理由が分かると、それだけで
少し楽になったりますヾ(*´∀`*)ノ

そこで、先日アプリを入れてみました。


■ 気圧予報で頭痛を予報できるアプリ!

その名も「頭痛ーる
IMG_5251

うれしい無料アプリです♪♪ →こちらから

可愛いフクロウとネコちゃんの
キャラが、動くのも癒されます


頭痛いなあーしんどいなー
って時に開いてみると…
(ある日)
IMG_6011


バリバリ低気圧真っ只中で
警戒マークだったりします。

曇りの日や湿気が多い日は、
しんどいことが多いです。

あ、やっぱりかと思えるので
納得できるんです。(なんじゃそらですけど)


もうこういう時は、諦めて
横になったり、ずーっと横になってても
しんどくなるので起きたりを繰り返して
ジタバタせず、安静に過ごします(*´∀`*)

しんどかった時や薬を飲んだ時を
記録することも出来て、
健康管理が出来ます◎


気圧予報で、きつそうな時は、
用事をいれないことも出来るし、
こういうアプリ、助かります

ブログ村テーマ iPhoneアプリ

ブログ村テーマ Androidアプリ


■ 普段の頭痛対策グッズ

私は、低気圧系で頭痛の時は、
ロキソニンなどの鎮痛剤を飲んでも
よくならないことが多く、薬はほぼ飲みません。

癒しグッズで緩和ケアしてます


・めぐりズム
IMG_5256

先日、買い足しました♪


完熟ゆずの香りが、一番好きです。
仕事で目も酷使するので、
時々これで癒されています。


・熱さまシートで冷やす
IMG_5253

これは、最近ネットで見て始めました。

熱を下げる時に貼るイメージでしたが、
痛い時にも貼ると和らぐとあって
確かに楽になるので、最近愛用してます^^

これも先日、まとめ買いしました。


ブログ村テーマ 楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆

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症状がひどい方は、
倒れこんだり、動けなくなるそうですが
私は、そこまでひどくはないです。

症状がきつい時は、
仕事に行くのがしんどいけど
休む電話をする気苦労よりは
マシなレベルなのでご心配なく( ´艸`)

うまく付き合っていきたいと思います^^

それにしても、見事なまでに
低気圧の時は、頭痛になっています


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ショック!カサカサひじ対策に…

蜂蜜で喉のケア

初体験◆マンモグラフィで乳がん検診

楽天で買った足裏樹液シートヾ(*´∀`*)ノ


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私の職場のデスクの椅子は、
肘掛けありです。

その肘掛けは、少しザラザラした
硬い樹脂系の素材のもの。

先日、仕事中にふと肘掛けに目がいって
見たら…(こんなことは初めて)

肘掛けに白いカスと粉みたいなものが
パラパラと落ちていました
汚くてスミマセン


汚っ!!なにこれ

とぎょっとする嫌悪感を感じた瞬間に
え?!私のひじのカス?!と思って、
ふとひじを見たら…カッサカサ

カサカサがこすれた様子で
白くカスっぽいのも見えてました…。



柔らかい素材なら、カサカサの肘も
削られることはないと思いますが、
なかなかザラザラしたら硬めの素材です。

がっつり腕を置くことはないので、
仕事中にちょうど肘がすれすれに当たって
削られたようでした

デスクワークなので当たりますよね…


肘のケアって、怠ってたー
もうアラフォーやし、秋やし
乾燥の季節も始まってるしー
と思いまして

肘のケア、はじめました(遅)


以前から、かかとには使っている
クラックドヒールバームです。

説明書きをよく読んだら、
「ひじ」にも使えると書いていたので
出勤前に塗り塗りして行ってます^^

IMG_5159


これ、以前にもブログに書きましたが
レモンバーム系の個性的な香りはあるけど
私は好きな香りなので癒されています。

そして、何よりも
面が広くてリップのように塗りやすく
クリームで手が汚れない
のが
最大の魅力!!!

IMG_5162


★足のかかとは、塗った後に
素足で歩くと床に付いてしまうから
朝は、靴下を履く前に塗っています。
特に気になる季節は、夜寝る前にも◎


★ひじは、宙に浮いているので
塗ってから出勤しても
今のところ問題ありません^^


超オススメヾ(*´∀`*)ノ



そろそろ本気出さないと…

ブログ村テーマ
アラフォーからの本当のエイジングケア探し

女性のための美肌・シェイプアップ・健康

お肌の為に気をつけていること

秘密の美肌アイテム



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愛用の無印良品のスキンケア♪

無印良品の化粧水ポンプヘッドの付け替え♪


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先日、購入したこの蜂蜜ヾ(*´∀`*)ノ
実家と1つずつ分けました。
(かき氷にかけて食べると喜ばれました)
1


今まで出会った蜂蜜の中で
1番ストレスなく出せて、使いやすい!!!

初回限定のセット価格でした☆
商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。


こんなシンプルな容器に入っていて
IMG_4704


するするとろ~りと
スムーズに出てくるし、
口が汚れません

感動的~
3


出しながら撮るのが難しすぎて
こんな写真しか撮れませんでした(^_^;)
4


今まで使ってた蜂蜜は、
硬くなってるから、出すのに
かなり力を入れて絞り出す必要があり

キーー!!ってなる=蜂蜜から遠のく…

という悪循環だったけれど
これは、スムージーで使いたくなる


しかも、美味しい!

あまりにスムーズに出るので、
朝、ティースプーンに1杯分入れて
そのまま食べたりしています。

蜂蜜は、分解せずとも
即エネルギーになるそうです


蜂蜜って、色々使えるんですね♪
5


私は、疲れた時や朝のエネルギー補給と
喉の調子が悪い時に使います

ブログ村テーマ 蜂蜜


夏は、冷房が効いているので
喉がやられ気味になります。

咳が出たり、喉が痛くなったり…

夏でも、調子が悪い時は
電車や仕事中もマスクをするほど。

喉を壊したら仕事で困るので
予防は大事です


ちょっと喉が調子悪いなぁ~
痛いなぁという時は、ハチミツ!

蜂蜜のど飴があるほど、
蜂蜜には、殺菌作用があって
喉に良いんですよ◎

保湿効果で喉の粘膜も保護してくれます。


紅茶にも殺菌作用があるので
喉の調子が悪い時は、紅茶でうがい!
も良いと聞きますが、

その紅茶に蜂蜜を入れて
「はちみつ紅茶」にして飲んでも
美味しいし、喉に良いです^^

しっかりと冷房対策をして
夏を乗り切りたいと思います(*´∀`*)


これも美味しそう…
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さて、開催中の楽天お買い物マラソンで
少しだけ買い物しました~
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(事前エントリー不要)


◆1000円ポッキリの水出し珈琲
パックをお試しで購入^^
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◆いつもの朝ごはんゼリーを補充。
夫と私で食べるのですぐなくなる…
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◆日用品をイロイロ~
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他にイロイロ購入しました。

楽天24では、
4000円以上で400円引きの
クーポンが出ているので
今買う意味がありました^^
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◆顔が痒くならない
いつものマスクをまとめ買い~
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消耗品ばっかりで
中途半端に4店舗です(^_^;)


まだお買い得品があるか、
チェックは続けます~

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オリンピックの観戦に忙しくて
買い物調べが全然出来ません(^_^;)
放送がかぶるので、どれを観るか
迷いますね。

初めて観る競技も多くて興味深いです。
昨夜はホッケーを初めて観ました。
色々観てると睡眠時間が削られます(^_^;)


○●○●○●○●○○●○●○●○●○○●○●○●○●○●○

最後まで読んでくださって
ありがとうございました(人''▽`)☆

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