日々のくらし手帖

100均やユニクロネタなどアラフォー主婦の気になるあれこれや育児、家事・片付け収納ネタなど、色々試して記録するブログです。

カテゴリ: 健康と美容



妊娠出産で虫歯が悪化して増えて、
歯周病も進んでしまい通ってる歯医者。

2年程通った歯医者に疑問を感じて
違う歯科医院へ変えたのが先月のこと。



新しく動き出し変えてみて
本当に良かったと思ってます!




私は、以前から口の中に菌が多くて
歯磨きしても虫歯が出来やすく、
歯周病も進みやすいと思ってました。

でも、新たに通い始めた歯科医院では、
しっかりと検査をしてくれるので
口の中の菌を調べたところ

そんなに数は多くないことが分かりました


普段どんな風に磨いてるか
歯磨きしてみてくださいと言われ、

歯科衛生士さんの前で歯磨きをして
アドバイスを受けることができたのですが、
そこで言われたことにビックリ


・力が弱すぎる
・歯を撫でてるだけみたいなもの
・ブラシを歯に当ててる時間が短い

とご指導いただきました!


歯磨き指導を受けたことはあったけど、
私の磨き方を見てアドバイスをもらうのは
初めてのことでした。

しかも、ピンク色の汚れが分かる薬で見ると
下の歯が極端に磨けてなかった

(普通の歯ブラシと電動歯ブラシを併用してるので、この時は普通の歯ブラシで指導を受けました)



その方、説明が上手な方で

歯の汚れを水垢に例えて、
水垢も撫でてるだけでは取れないですよね
しかも、スポンジよりブラシのほうが取れる。

力の入れすぎは良くないですが、
ブラシでしっかり磨かないと。

どんな風に磨けばいいか、
具体的に教えてくださって

その磨き方で磨き始めてから
明らかに歯に変化が


いつも下の奥歯の内側に
舌で触るとザラザラが残る歯があって
苦労してたのですが…

なんとそれが残らなくなりました

めっちゃ嬉しい!!!!!
 

水垢の説明が、私には
かなり分かりやすかったです


歯科での定期検診は大事ですが、
それを受ける間のホームケアがいかに大事か。

歯磨きの大切さを思い知りました




その歯医者、口の中のお掃除中、
美容院みたいに顔の上半分に
タオルをかけてくれるのです。

歯のお掃除の時、
痛かったら右手をあげてくださいねとか
言われるけど私は出来なくて…。

顔でアピールしてました
目をギュッとして痛そうな顔を表現して。

でも!

タオルで顔を覆われてるから
顔アピールが出来なくなった(^◇^;)



それは、困ったことですが(^◇^;)

タオルをかけてもらって個室での歯のお掃除、
結構癒されます。歯医者で癒しをもらえるなんて。
 
歯科衛生士さんの処置も丁寧だし
歯医者を変えて良かったです


口腔ケア頑張るぞー




▼こちらもよろしくお願いします
日々のくらし手帖 - にほんブログ村


★ありがとうございました!
また読んでくださる方は、こちらから登録していただくと更新通知が届いて便利です。







▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ




□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、掲載までお時間をいただくことがあります。● ブログや記事と関係ないコメントなど、管理人判断で掲載されないことがあります。● お返事は、出来る時だけになります。● いただいたコメントを本文に掲載させていただくことがあります。● IPアドレスは管理されております。● その他、ご依頼やお問い合わせは、メニューの中のcontactからお願いいたします。※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…よろしくお願いいたします。



先月、手荒れが悪化して皮膚科に行き、
飲み薬が増え、1ヶ月分のお薬代だけで
4000円ほどになったことを書きました。




手荒れが悪化した1番の要因は、
治りかけてきた時にもういけるかなと
飲み薬もしっかり飲み終えずに
アルコールで手指消毒したことでした。

1回使っただけでかなり荒れました


それから、手袋で仕事も行くようにして
アルコールで手指消毒をする時は
手袋をした手でしかしないようにし、

お薬もしっかり飲んで過ごしたら
かなり治りました!嬉しい

再受診して、お薬も続けることに。




数日前に会社の保険組合から
ジェネリック医薬品に変えたら
これだけ安くなるよと案内がきて、

さらに数日前にも奈良県のLINEから
ジェネリック医薬品へ切り替えましょう
みたいな案内がきました。

たまたまにしては、重なるわ。



ジェネリック医薬品にしたことはあるけど、
私には効き目が弱くなった感じがしたので
最近は、切り替えてなかったのです。

IMG_7083


でも、手荒れがほとんど治ったのもあり、
「ジェネリック医薬品」にできるものは
全て切り替えてみました!

一部の飲み薬以外は、全てジェネリックへ。
すると…


4160円→3050円に



こんなに変わるんや

塗り薬が1本増えたにも関わらず、
他は、全く同じ量の処方なのに
自己負担が1000円も安くなりました


私が、ジェネリックに切り替えれば、
会社の保険料からの支払いも減るしね。

IMG_7071
(これは塗り薬だけで+粉薬と錠剤も)


ジェネリック医薬品で様子をみて、
自分にとって効き目が変わらなくなってたら
これからも切り替えていこうかと思います。


ちなみに、手に塗る保湿クリームとして
もらってたヒルドイドソフト。

ジェネリックだと右下のに変わったけど、
クリームの硬さが違うように感じます。

ジェネリックのほうが、少し柔らかく
伸びやすくて広げて塗りやすいから
これはジェネリックのほうが好きかも。

IMG_7072


お値段も安くなったから家計にも助かります。

試したことのあるジェネリック医薬品ですが、
今回のように同じ処方薬で金額差をみると
負担額が軽くなるのが、よく分かりました。

ブログ村テーマ 節約生活


▼こちらもよろしくお願いします
日々のくらし手帖 - にほんブログ村


★ありがとうございました!
また読んでくださる方は、こちらから登録していただくと更新通知が届いて便利です。







▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ


□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、掲載までお時間をいただくことがあります。● ブログや記事と関係ないコメントなど、管理人判断で掲載されないことがあります。● お返事は、出来る時だけになります。● いただいたコメントを本文に掲載させていただくことがあります。● IPアドレスは管理されております。● その他、ご依頼やお問い合わせは、メニューの中のcontactからお願いいたします。※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…よろしくお願いいたします。




いつだったか、夫が寝る前に急に
「痛い痛い」と痛がりだして、

ソファの上で丸くうずくまって動かず
痛み苦しんだ日がありました。

IMG_6613

たまに腰痛で痛がるし、
そんな感じかと思って気にしてなかったけど
(おい)

その日は、夜中も痛みで起きて
私や娘の知らないうちに
リビングでのたうちまわってたそうです


翌日、「多分、結石やわ」

という夫。


元々、腎臓に石を持ってることは知っていて、
症状からそうかなと思ったらしいですが、
後日、病院に行ってレントゲンを撮り
ハッキリとしました。

すごい勘やわ


処方された出しやすくする薬を飲み、
水分もたくさん取って早く出ることを願う夫。


ある夜、トイレから出てきた夫が、

「石出たわ!多分石や!見に来て!」

と私を呼びました。


私「汚くない?大丈夫?ほんまに汚くない?」

としつこく汚くないか気にするひどい私


夫「大丈夫や」

と言うのでトイレへ(^◇^;)

(汚くない?って言いながら見に行ったことを妹に報告したら、可哀想やんて言われた



そこには、3mmぐらいの石がありました!


えー!これが、穴を通り抜けれるの?
というような、普通に石ころでしたが、
幸い、いざ出る時は、痛くなかったようです


結石で出てきた石を見たことがなかったので、
石石とは言うけど言うてるだけで
もっと柔らかい違うものやと思ってたら

本物の石みたいな石ころで驚き


石が出た時に運良く確保できたら、
成分を調べるから持ってくるように
病院から言われていて容器に入れてはって
その中でカラカラ音がするぐらい石でした

しかも、夫の体から出た石は、
3mmぐらいの石ころに2mmぐらいの
棒が付いたようなキノコみたいな形。


無事に石が出てテンションマックスの夫が、

もし、出る向きがこう横向きやったら
もっと出る時にひっかかって痛かったやろうけど

多分この向きやからスルッと出たんやわと
全身を使って説明してくれて

その顔と姿とテンションが面白すぎて、
隣の部屋で娘が寝てるのに
声を出して2人で笑い転げました

それまで数日間、
どことなく元気なく顔色も悪く、
時々、痛いと言って沈んでた夫が、

笑けるほどの晴れやかな顔で(失礼ね)
元気になりノリノリで面白すぎた


良かったなぁ。

やれやれやなぁ。

と言って喜んでたら、夫がふと一言…



「まだあと3個あるねんけどな。」

と半笑いで答えました。


なんて?

っえー!やわ。


今回のが出た分は、もう膀胱も綺麗で
破片も残らず出たのですが、まだ3個も…

痛くならないうちに取ってもらえたらいいのに
痛くなって暴れるまで様子見るんやね…。

私は、人生で結石があると言われたことがなく
あるのかどうかも知らないけど、
あと3個なんて、大変やなぁ…

家族でもなったことがないので、
石を見せてもらえて勉強になりました^_^

とりあえず、今回の痛みは、
無事になくなって良かったです



長くなったけど、読んでくださった方、
ありがとうございました♪


▼こちらもよろしくお願いします
日々のくらし手帖 - にほんブログ村


★ありがとうございました!
また読んでくださる方は、こちらから登録していただくと更新通知が届いて便利です。







▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ


□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、掲載までお時間をいただくことがあります。● ブログや記事と関係ないコメントなど、管理人判断で掲載されないことがあります。● お返事は、出来る時だけになります。● いただいたコメントを本文に掲載させていただくことがあります。● IPアドレスは管理されております。● その他、ご依頼やお問い合わせは、メニューの中のcontactからお願いいたします。※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…よろしくお願いいたします。




妊娠した時から通っていた歯科医院。

色々と思うところあって、
セカンドオピニオン的に
違う歯科医院に変えてみました。 



じっくり検査をしてから
治療方針を立て、説明してくれる院で
まるで手術前検査のように調べます

まだ検査中で治療は始まってません


検査や説明の内容も人生初の充実さでしたが、
設備やらなんやら、めっちゃハイテク

初診でもネット予約が出来たり、
診察券がなくてアプリで
チェックインなんて。

時代は、進んでますね~


歯科医院を変える前に買い足したもの。

IMG_5916


歯みがきジェルはこちらの記事で
紹介しています。





泡立たないので、電動歯ブラシに最適!
朝は、泡立てて磨きたいので
違う歯磨き粉を使います。


今回、新たに購入したのが、
マウスウォッシュとガムです。


コンクールF 薬用マウスウォッシュ

IMG_5917

歯科専売品ですが、楽天で買えるから助かる。



市販のマウスウォッシュでは、
私の口の中では不充分で…
朝起きたら、口の中に粘りを感じます。

歯周病予防にもおすすめとあった
こちらを購入しました(*´艸`)


水に数的垂らして使うタイプで
経済的にも感じます。混ぜる必要があるけど。

IMG_5918

口の中がスースーしてスッキリします。
私にはこちらの方が、朝の口の中がマシ。
良いです!

液だれせず、1滴ずつ出しやすい容器も好き。






今回、新しく行った歯科医院にも
これが置いてありました

「コロナ予防にも」と書いてて
口腔内の除菌に期待大


マスクをしてると口臭が少し気になる時があるし、
その予防にも!朝にうがいしてから行ってます

診察前のうがいは、
これを入れた水でしました。


歯医者でも使うものを家で使ってると
安心できます。うれしい。


ガムは、キシリトール100のやつが、
むし歯予防にいいと聞いて、こちらを購入。

IMG_5922

歯科専売品



色々調べると、口の中が綺麗な時に
最初5分は行き渡らせるために
唾液を飲み込まないようにとか、
そんなことできまへんみたいなことを
書いてるサイトもあるけど(^^;)

できる範囲で。

3ヶ月は続けないと
効果はないようですが、頑張ります。

IMG_5923



新しい歯科医院での治療、楽しみ。

コロナ禍だし、新しい場所へ行くの
かなり勇気もいったけど、
前へ進まないと変わらないから。

通ってた歯医者で感じてた違和感。
初日に解消していただけたし、
踏み出せてうれしいなぁ


ブログ村テーマ 女性のための美肌・シェイプアップ・健康





▼こちらもよろしくお願いします
日々のくらし手帖 - にほんブログ村


★ありがとうございました!
また読んでくださる方は、こちらから登録していただくと更新通知が届いて便利です。







▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、掲載までお時間をいただくことがあります。● ブログや記事と関係ないコメントなど、管理人判断で掲載されないことがあります。● お返事は、出来る時だけになります。● いただいたコメントを本文に掲載させていただくことがあります。● IPアドレスは管理されております。● その他、ご依頼やお問い合わせは、メニューの中のcontactからお願いいたします。※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…よろしくお願いいたします。




年末年始を前に
皮膚科に行けなかったことで
塗り薬がきれてしまって
保湿も充分に出来ず…

一気に手荒れが進みました

ヒリヒリして痛くて痒い

皮も剥けたり水疱できたり


水仕事やお風呂では、
なるべく手袋をしてるけど、
トイレやサッと何か洗うだけとか
水には触れるので難しい…


一昨日は、スギ薬局で
最近、あまり売ってなくて買えない
ニトリルグローブが買えました!

1箱約2000円…

高くなったなぁ…

IMG_5924



コロナが流行る前は、普通に買えたけど
最近は、あまり売ってない

色々試したのですが、
ニトリルグローブが1番合うのです。

お風呂は、すぐ取るからもっと安いゴムの、
つける時間が長いとゴムはダメなので
ニトリルグローブが必須です


そして、この日は皮膚科も受診。


手の状態が悪くなってたので、
先生が、親身に相談に乗ってくれて嬉しかった

色々と本で説明もしてくれて勉強も。

IMG_5925


あとは、話し合った結果、
初めての塗り薬を試したり、
ビタミン剤も飲むことに。


塗り薬と飲み薬で約4000円

でも、お薬を試せるのは嬉しい。

受診料もいれると、手袋も入れて

1日で10000円ぐらいの出費に

強い手ならこんなことにならんのに…


飲み薬が増えて…

IMG_5926


朝夕
1、食前の漢方(粉)
2、食後のビタミン剤のような薬と整腸剤(粉)

2)ビタミンHとCと整腸剤で3種類も…
同じ飲み方なので、混ぜましょうか?と薬剤師さんが言ってくださり1つになりました。

ビタミンCがレモンの味なのか
めっちゃ美味しくて飲みやすい

3、寝る前の錠剤


飲み忘れないように
明日の分はこれと
1日分をまとめることにしました。

IMG_5927



1ヶ月ぐらい飲んで塗って様子見です。

よくなるといいなぁ。

ブログ村テーマ 大人の乾燥肌・敏感肌対策



▼こちらもよろしくお願いします
日々のくらし手帖 - にほんブログ村


★ありがとうございました!
また読んでくださる方は、こちらから登録していただくと更新通知が届いて便利です。







▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、掲載までお時間をいただくことがあります。● ブログや記事と関係ないコメントなど、管理人判断で掲載されないことがあります。● お返事は、出来る時だけになります。● いただいたコメントを本文に掲載させていただくことがあります。● IPアドレスは管理されております。● その他、ご依頼やお問い合わせは、メニューの中のcontactからお願いいたします。※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…よろしくお願いいたします。




手荒れ対策で皮膚科の通院や、
塗り薬、飲み薬、手袋生活をしています。



購入したきっかけは、違うのですが、
ものすごく便利なものに出会いました!!!



まずは、購入した経緯から



ニトリルグローブは、スマホの操作ができますが、
シルク手袋や綿の手袋をつけると
スマホがいじれなくなります。

寝る前に薬などを塗って手袋をしたら、
右親指だけはずして、布団の中で
寝るまでスマホを触ってました。

他にも、スマホをいじるのに
右手の親指を1番よく使います。

すると、どうしても、親指は(左も)
肌荒れの皮がめくれた感じとか、
ひどい時は、足のかかとみたいにかたく
ガビガビになるのが治りませんでした


そこで、指サックをして
保護しようと思いついて

でも普通の指サックでは、分厚いしスマホ無理かな…

とすぐさま楽天市場で検索!

「指サック スマホ」と検索すると、
意外と色々出てくるんですね〜



選んだ驚くべき指サック



だいたいの方の目的は、
スマホでよくゲームをされる方が、
どうしても酷使する指先が荒れたり、
汗をかいて操作しずらくなるために
対策として使われているものでした。


こんな、ジェルネイルがオフできるのも見つかったけど


私が、選んだのはこちらです。

4枚入り、送料込み498円だったので、
試してみるには買いやすい値段でした


手紙みたいな封筒で届いて、開けてみると
ちっちゃ!うす!っていうコンパクトな感じ

IMG_3925



この製品は、薄く超軽量な
100%銀繊維で作られているそうです


IMG_3927



普通の一般的な指サックと違って、
長さは短めで指の付け根あたりまではきません。

IMG_3948



薄い布なので、指に着脱する時にはそーっと
薄い布を優しく伸ばすように
はめる必要があります。

でも、伸縮製でつけやすく感じました。


縫い目があるのが嫌だという
レビューもありましたが…

縫い目は、爪側に向ければ問題なく使えて、
私は全く気になりませんでした。

IMG_3926


めっちゃサクサク、スマホ操作ができます


ただ、ラバーの指サックと違って、
例えば、これをはめたまま着替えたりすると
服と一緒にはずれて、どこいった?
となることもあります。



驚くべき使い道!



これって、普通の手袋にはめても
スマホ操作できるんかな?
とはめてみたら、ビックリ!!!!!

IMG_3922

IMG_3924



スマホ対応でない手袋にはめたら、
問題なくストレスなく
スマホ操作ができるようになりました!

すごい


伸縮するので、手袋の指にも
はめることができます(^O^)

IMG_3920



スマホ対応の手袋も使ったことがありますが、
自分の指にしっかりとサイズが合ってないと
結局、ごそごそ動いてスマホの操作がしにくい。


でも、先日から使ってるシルク手袋は、
指先がピッタリ合うサイズだったので
その上からこの指サックをしたら
スマホの操作がめっちゃスムーズ!!!

見た目は気にしませんが、
この色の手袋ならさらになじみます

IMG_3944




直接指にはめて保護にも使ってますが、
手袋でのスマホ操作にも役立つことに

IMG_3938


2倍嬉しいです!

買ってよかった〜


傷んだときのために
またリピしようと思います(^O^)



ブログ村テーマ **楽天市場のお得な商品紹介**



▼こちらもよろしくお願いします
日々のくらし手帖 - にほんブログ村


★ありがとうございました!
また読んでくださる方は、こちらから登録していただくと更新通知が届いて便利です。







▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、掲載までお時間をいただくことがあります。● ブログや記事と関係ないコメントなど、管理人判断で掲載されないことがあります。● お返事は、出来る時だけになります。● いただいたコメントを本文に掲載させていただくことがあります。● IPアドレスは管理されております。● その他、ご依頼やお問い合わせは、メニューの中のcontactからお願いいたします。※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…よろしくお願いいたします。




コロナ禍の手指消毒で手荒れが悪化した私。

以前、ブログに書いた通り、
皮膚科に通ってお薬ももらってますが…




秋の花粉症で更に手が痒くなる期にも入り
悪化がひどくなったので皮膚科へ。


先生の提案で
手袋生活が始まりました。
 

今は、ニトリル・ゴム・ビニールなどを
用途にあわせて使い分け、食器洗いや
入浴時はもちろん、その他もできるだけ手袋。

私の手は、アルコールに弱すぎるので
直接使わなくていいようにニトリル手袋で過ごし
手袋の手を消毒して過ごしています。

ようやく、かなり治りました


手袋生活で新たに購入したのが、
「シルクフィット手袋」

IMG_3439



本格的に手袋生活を始める前、
妹に手を見せて手荒れのことを話したら
手袋を勧められました。その後、皮膚科でも言われ開始


「シルクの手袋しい」と言われ、
興味を持ったのが、これに決めたきっかけです


寝る時はもちろん、
起きてる時も手が濡れない家事の時など
これを付けて過ごしています。


この手袋をするだけで肌荒れが治ることはない
のですが、この手袋、他の手袋よりもかなり良い!

IMG_3440



どういいかというと、
皮膚科でもらう塗り薬や
市販のハンドクリームを塗って
手袋をして寝ることは今までもあったけど

この手袋のほうが、保湿力が高いのか
なんなのか…

治りが早かった!!!!!

シルクが入ってるから?
絹100%じゃなくて85%です。


一目で右手と分かるように
右手の甲の右下にだけワンポイントあり

IMG_3441

これがまた可愛いんです(*´艸`)


色合いもちょうどいい素敵な色が多くて、
布マスクばりにガンガン洗って使いまわす気で
4つも購入しました(送料無料ラインまで

・パープルブラウン
・グレー
・コーラルピンク
・ベージュ


手の大きさは個人差がある話ですが、
予想よりも手にピッタリサイズで。

私には若干小さめで
指もつけねまで足りないのですが…


このピッタリサイズのおかげで


・手袋をしたままパソコン作業ができる!

 ブログを書くにも手袋で保湿しながら◎


・インナー手袋としても使いやすい!

食器洗いの時は、ハンドクリームをたっぷり塗り、
この手袋をしてゴム手袋をして、お湯で洗います。

以前、手のモデルさんがテレビで言ってた
手の保湿効果の高まる方法(*´艸`)



・着やせ効果もあり脱げない

手首まであるけどきつくなく、
なんだかこの手袋、手首あたりが
実際より細く見えます(*´艸`) 着やせ的な。

IMG_3442

手首まであるからより暖かい(^^)/

そして、手首まであるから
朝起きたら脱げてる…がない~!



・洗濯したらどうなる?

「手洗い」商品ですが、
自己責任でネットに入れて
洗濯機でガンガン洗って使ってます。

洗うと縮むというレビューもあり、
部屋干しする時、しっかりと伸ばしてから
干してるけどやっぱり縮みました。

でも、どんどんさらに縮むことはなく
覚悟していたし許容範囲内です。


左)新品(洗う前) 右)洗濯後

IMG_3448



・手首は調節可能!

私はしてないけど、内側の糸を切れば、
手首のきつさは調節できるそうです。

IMG_3445



・毛玉はできるけど好き

手袋をして家事やパソコンもするし
洗濯もガンガンするので毛玉は出来ます。

IMG_3444



めーっちゃお気に入りです(^^)/

本当に買ってよかった




・手袋の驚くべき効果は、肌荒れ対策以外にも!

手袋生活で気づいたのですが、
服が薄着でも手袋をするとかなり暖かいのね

冬にアウターが薄くて寒そうやのに
マフラーと手袋はしっかりしてる人を見ると
寒そうやな~なんて思ってたのですが…

こういうことか!と。


手袋をすると、こんなに暖まるんや。
体まで。

と知りました(*´艸`)


掃除機をかける時に
この手袋をしてやったら
部屋着が薄着でもじんわり汗が…

少し運動した気になります


ブログ村テーマ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪

ブログ村テーマ ☆☆コレ!!買ってよかったよ☆☆



★ありがとうございました!
また読んでくださる方は、こちらから登録していただくと更新通知が届いて便利です。







▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、掲載までお時間をいただくことがあります。● ブログや記事と関係ないコメントなど、管理人判断で掲載されないことがあります。● お返事は、出来る時だけになります。● いただいたコメントを本文に掲載させていただくことがあります。● IPアドレスは管理されております。● その他、ご依頼やお問い合わせは、メニューの中のcontactからお願いいたします。※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…よろしくお願いいたします。




珍しく、最近始めた「美肌活動」のお話。


元々すっぴんで過ごすことが多かったけど、
今年の2月ぐらいからコロナコロナでマスク生活。

どうせマスクだからとほぼすっぴんに

ある日、顔をよく見ると、
頬のシミが濃く、数も増えていて驚きました


ベースやファンデさえ塗らなくなると、
自分の顔をちゃんと見なくなってました


歯磨きの時は歯を見てるし、

洗顔も水だけか、お風呂でお湯で洗うだけ

そんな状況では、自分の顔を
鏡で近くで見たり、横から見たりしてなかった

これだけマスク生活が続くと、
顔のチェックが減りませんか?

私は、完全に減ってました(^^;)


マスク生活で油断してシミが増えたと
職場で話をしたら大盛りあがり!

みんな、同じぐらいか、年上の方で
シミやソバカスが増えて困ってる話は多く
洗顔の話へと広がりました


私が、洗剤料を使ってない話をすると
みんな驚いて、というかみんな何かしら
石鹸なり洗顔フォームなりを使ってて。

私は、メイク落としに
クレンジングオイルは使うけど、
洗顔は、水かお湯のみ

ということで、数年ぶりに
洗顔料を購入しました

(前置きが長くてすみません)


購入したのはコチラです

IMG_2204



これを選ぶのにも驚きがありました


ドラッグストアでどれにするか選んでる時…


今の時代って、

メイク落とし+洗顔料が多いのね!


お恥ずかしながら何年も
こういうものを店頭で選んで
買ってなかったもので(^^;)

洗顔だけのやつを探すのに苦労したほど、
メイク落としもこれ1本!みたいなやつばっか。


クレンジングの買い置きがまだあるので、
洗顔だけのやつが欲しかったし、
なかなか見つからなくてビックリ

完全に時代に取り残されてます


昔、このシリーズの化粧水を使ってたから
洗顔フォームをこちらにしたのです。

なめらか本舗 
豆乳イソフラボン含有の泡洗顔


IMG_2205


泡洗顔は、ラクですね~

そして、かなりすべすべになるし、
肌にも合って良かったです♪

肌の色が、ワントーン明るくなって
洗顔フォームの大切さを感じました(^◇^;)


目指せ、ふっくらもち肌

IMG_2206


夫にも貸してあげたら喜んで、
一緒に使っています


シミが濃くなり増えたことで
ベース+ファンデはしっかりと
きちんとやることにしました。

シミとりで始めたことは、
また効果があればブログに書こうかな~


お顔メンテ、0から少し増やし中〜

ブログ村テーマ 女性のための美肌・シェイプアップ・健康

ブログ村テーマ お肌の為に気をつけていること



★ありがとうございました!
また読んでくださる方は、こちらから登録していただくと更新通知が届いて便利です。







▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ


□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、掲載までお時間をいただくことがあります。● ブログや記事と関係ないコメントなど、管理人判断で掲載されないことがあります。● お返事は、出来る時だけになります。● いただいたコメントを本文に掲載させていただくことがあります。● IPアドレスは管理されております。● その他、ご依頼やお問い合わせは、メニューの中のcontactからお願いいたします。※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…よろしくお願いいたします。




やっとこの暑さでも
暑苦しくない布マスクに出会いました

1


3COINS 
洗える立体マスク 冷感
ひんやり 布マスク 3層構造



以前、スリコで見た時には
子供用しか売ってなかったけど、
大人用フリーサイズがあったので
試しに買ってみたのです(^^)/

3COINSなので、1枚300円とお安い◎


布は、冷感を感じる系のツルツルさらっとした生地。

本体は、ポリエステル・ポリウレタン・不織布

2



ひんやり気持ちいい!
優しい素材で顔にフィットする立体マスク!

冷感生地使用♪

4



そして、最大の特徴と言える
フィルター層不織布使用でウィルスからもガード!

5



布マスクは、飛沫は防げても
ウィルスはツーツーとテレビで見ましたが、
これには、フィルター層不織布がついています

7



この部分は洗濯できないので、
出し入れをしないといけないのと

菌が気になる方は、除菌スプレーや
天日干しをとあって少し面倒ではありますが…

これのおかげでマスク自体が
3層のマスクなのに分厚くならず軽いし、
冷感生地で暑苦しくなく快適です!!!

6



しかも、耳ひもは調節できる仕様です。

IMG_1176


耳ひもが長くて余りがちな方には、
とても便利な仕様ですね♪

ただ、私は顔が大きいのか
丸いのを使ったほうがきつくて
耳が痛いので外してます




早速、15時頃に
娘と歩いて買い物に行った時に
このマスクをつけてみたのですが


めちゃめちゃ快適!


ユニクロのエアリズムマスク(初代)
に形は似てますが、あれは口元が合わなくて。

息をすると口元で布がペコペコして
布が顔にまとわりついたようで苦しく
私は使えず、夫が使っていますが…


これは、口元もラクだし暑苦しくなくて快適

IMG_1178


特に、洗って脱水後の
完全に乾いていない時のマスクが、
そのままつけたいほど冷たくて気持ちいい


布マスクも色々試しましたが、
真夏には暑くて苦しくて…

どんなに夏用とか冷感とかうたってても
真夏の布マスク、暑いんでしょ!
と思ってたのですが、これは良かった~

そんなヒンヤリではないにしても…


私には、当たりマスクでした

ネットを使えば、洗濯機で洗えるのも嬉しい~

もう1枚、買い足そうかな^^


ブログ村テーマ 3COINSらぶ




▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、
掲載までお時間をいただくことがあります。
● ブログや記事と関係ないコメントなど、
管理人判断で掲載されないことがあります。
● お返事は、出来る時だけになります。
● いただいたコメントを
本文に掲載させていただくことがあります。
● IPアドレスは管理されております。
● その他、ご依頼やお問い合わせは、
メニューの中のcontactからお願いいたします。
※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…
よろしくお願いいたします。




私は、長年
手の皮膚が荒れがちです。

季節的なことや埃とかアレルギーなど
何かあると手荒れがひどくなり、
定期的に皮膚科に通っています。


最近のコロナの予防対策で
頻繁にするようになった手指消毒

これまでの生活では、手に染みるから
あえて使わないようにしてきた
アルコールスプレーでの消毒もやりまくり

石鹸での手洗いも1日に何度もします


そのせいで、特に手荒れがひどくなって、
(指も手のひらも)

水疱がたくさんできる→痒くてかく
→汁が出てひどくなれば血も出るほど


ということで皮膚科に行って薬をもらい
かなり治りました!寝る時は手袋もしてます。

IMG_0564



アルコール消毒や石鹸での手洗いの後は、
手が乾燥してしまいます。

その乾燥でカサカサしてきて
そこから荒れるスイッチが入ると
どんどん荒れ、ひどくなると言われました。

私が症状を細かく説明するまでもなく、
先生のおっしゃった通りの荒れ方でした


皮膚科でもらった塗り薬と飲み薬で
症状を抑えるのはもちろん。

再び悪化するのを防ぐべく、
先生に聞いた予防も始めました。


職場でも休憩やトイレなどの度に
アルコール消毒や石鹸手洗いをします。

その度に
保湿クリームで
ケアするようになりました。


皮膚科でもらった保湿クリームを
ハンドクリーム代わりに塗り始めて、
痒くなることがかなり減りました!

IMG_0565


特に、手指消毒を頻繁にするようになって
一番荒れるのが、爪と指の間+指先。

そこには、重点的に塗り込みます


荒れてひどくなると、もう痒くて痒くて。

水疱も潰してかいてしまって、
皮膚が熱くなってじんじんして
さらに痒くなります

だから、ひどくならないよう頑張る!

皮膚科でもらう薬は、治るのも早かったです。
受診してよかった。



別の感染症の専門医の方が、
テレビ番組でおっしゃっていたことですが、
手指消毒もタイミングが大事だそうです。


外で買い物したり、
多数の人が触れる場所を触ったら

出来るだけ手指消毒するまでは
目や鼻が痒くても直接触らないようにする。

必ず、触る前に手指消毒するように
心がけています!


それにしても、1日に何度も
手指消毒→保湿クリームのケア。

大変…

大変やけど、コロナ対策
諦めずに頑張ろう


ブログ村テーマ 大人の乾燥肌・敏感肌対策

ブログ村テーマ お肌の為に気をつけていること



▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、
掲載までお時間をいただくことがあります。
● ブログや記事と関係ないコメントなど、
管理人判断で掲載されないことがあります。
● お返事は、出来る時だけになります。
● いただいたコメントを
本文に掲載させていただくことがあります。
● IPアドレスは管理されております。
● その他、ご依頼やお問い合わせは、
メニューの中のcontactからお願いいたします。
※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…
よろしくお願いいたします。




昨日、久しぶりに大阪の実家へ帰りました。

母も一緒に無印良品の大きめの店舗へ行ったところ、
夏用に発売されたマスクが売っていたので
買ってみました。
(夏マスクに初めて出会ったもので…)


無印良品の夏マスク★ラインナップ



● 第1弾は、6月上旬発売で
サッカー織り

● 第2弾は、6月中旬発売で
ムラ糸天竺編み

●第3弾は、6月下旬発売で
鹿の子編み


どれもネット販売がなく、
店頭でも全てを取り扱ってる訳でもないし
全色に出会える訳でもないマスクです。



ムラ糸天竺編み



第2弾の「ムラ糸天竺編み」のマスクに
出会えました。

でも、7色あるうちの1色だけしか
そのお店には販売されてなかったです。

しかも、1人1点まで。


コチラ

IMG_9245



2枚組で999円です。

抗菌防臭加工でオーガニックコットン

IMG_9246



売ってたのは、この色だけでした。

汚れが目立たなそう♪

IMG_9248



既に購入して愛用中の
無印の三層マスク(布)みたいな
ワイヤーは入っていません。

柔らかい仕上がりです。


プリーツはありますが、
天竺編みで柔らかいので
パキッ!シャキッ!とはならず。

IMG_9249



でも、実際に装着した時に
口元に空間ができて呼吸しやすく、
喋りやすいし快適に過ごせます

IMG_9251



私は、天竺編みの衣類が好きで
夏のTシャツも夫や娘用に
買ったことがあります。

サラッとして心地いいんですよね。

IMG_9250



でも、夏用マスクと思ってつけると、

別に冷っともしないし、
涼しい!とはならない



というか、もうこの季節、
どんなマスクでも暑いは暑いから(^^;)

でも、サラサラして心地いいので
汗をかいた時に不快になりません


私は、使い捨てマスクや
ポリウレタンのマスクを暑い日につけると

汗で蒸れて肌荒れになるので、
布マスクがいいのですが、
これも過ごしやすいです

ただ、もう少し
涼しいマスクなのかと
誤解して買っちゃいました



自分に合う布マスク選びが楽しい。



布マスク生活が、すっかりレギュラー化しました


こちらの三層マスク(布)、
ワイヤーが入って使いやすくて
かなり愛用しています。

夫も気に入って1つ買い足しました◎
IMG_9247



ていうか、大阪のイオンは、混んでるな~。

奈良とはえらい違い。

そんな都会へ行った訳ではないし、
車で移動しただけですが、
人が多すぎてビックリした土曜日。

密がいやなのもありますが、
人の多さですぐ疲れてしまって
短時間で帰りました(^^;)

最近、人が多いところに行ってなかったから
人混みがいつもよりしんどくなってる







▼マスクとあわせて愛用中






ブログ村テーマ 無印良品(MUJI)情報





▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、
掲載までお時間をいただくことがあります。
● ブログや記事と関係ないコメントなど、
管理人判断で掲載されないことがあります。
● お返事は、出来る時だけになります。
● いただいたコメントを
本文に掲載させていただくことがあります。
● IPアドレスは管理されております。
● その他、ご依頼やお問い合わせは、
メニューの中のcontactからお願いいたします。
※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…
よろしくお願いいたします。




無印良品の繰り返し使える
2枚組・三層マスクを使ってみました♪

IMG_8911


本当は、夏用マスクが欲しかったけど
発売日にお店に行ったけどなく
その後、2店舗見ても出会えず完売らしいし。

中旬に発売予定の次の夏マスクも
きっと出会えないのかなぁ…

ということで諦めました


「表地に抗菌加工をほどこして
 飛沫防止用に作りました」


IMG_8912



これからの暑い季節、
この三層マスクでもいけるのか!

仕事は、コールセンター業務ですが、
このマスクをしたまま受電していけるのか!
いざ、お試ししてみた結果です。



布マスクなのにワイヤー入り!



無印良品の布マスクは、シンプル!

見た目が不織布などの使い捨てマスクに
よくあるデザインで布マスクでは珍しい

IMG_8913



パッと見て、ザ・布マスク!
じゃないデザインがいい方には、
ピッタリですね

IMG_8914


・洗濯機・脱水機は使用NGです。

・40℃くらいのぬるま湯と中性洗剤で手で押し洗い。


布マスクなのに
上部にソフトワイヤーが入っています

矢印から矢印までに入っていて、
自分の鼻のカーブに沿って曲げれるのが、
かなり使いやすい◎

IMG_8926



布マスクで立体型ではないのに

このワイヤーのおかげで、
口と鼻の穴のあたりに空間ができて
会話がとてもラクです◎

新品だとこんな感じで
シャキッとしてます。


使用前に洗って干した後の状態がコチラ。

IMG_8925

シワが残りにくく自然な感じで乾きました。



使用感はいかに…!



● 割と大きめ!

よくある使い捨てマスクのサイズよりも
広げた時の上下の長さが、さらに大きめです。

私は、大きめのマスクが好きなので、
これくらいのサイズ感でも着け心地はいいです。


でも、大きすぎることで、
目の下あたりまできます。

IMG_8915



仕事中、前(パソコン)を見て、
下(メモ書き)を見てとやってると、
マスクが視界に入ってくるぐらい大きめ。

なるべくマスクを顎の下まで下げて、
目の下に余裕を持たせて使うと慣れますが、
あと上下5mmずつ小さくても良かったかな



● 三層だからしっかりしてる!

布マスクにもいろいろありますが、
三層のおかげか、ふにゃふにゃせず
しっかりした作りです。

でも、その分、少し厚めなので
真夏になったら外での使用は暑いかも


このマスクをして出勤してみました。

電車やオフィス内の冷房が効いた場所や
日傘をさして風がある外なら気持ちいいけど

日光のさす暑い湿度の高めのところでは、
汗ばんで蒸します。これでずっと外は暑い



● 肌にやさしい。

最近、暑い中で使い捨ての
不織布などのマスクをしてると

布マスクと違って汗を吸わないせいか
汗で蒸れた肌に不織布で、肌が痒いし
顎に小さなぶつぶつができました。

汗をかく状態では、使い捨てマスクより
布マスクのほうが私の肌には合います。



室内での使用なら苦しくならない。



仕事中、ずっとマスクをしていると
段々と苦しくなることがあるのですが、
このマスクは、ワイヤーの説明で書いた通り

口元と鼻の穴のあたりに空間ができるため
苦しくならず、電話応対をしていても
大丈夫で良かったです!


2枚組999円で、布マスクの中では、
高くないほうの価格設定も嬉しい


真夏に外で使うのは、暑そうですが…

暑い中、使い捨てマスクは肌があれるので
暑さにギブするまでこの布マスクも
併用していこうと思います

でも、夏用も使ってみたかったなぁ。

この後、販売開始されるやつも
なかなか手に入らなそう…


ひとまず、ユニクロのエアリズムマスクは、
是非!試してみたいです。

6月19日発売!

▼関連記事






▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ


□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、
掲載までお時間をいただくことがあります。
● ブログや記事と関係ないコメントなど、
管理人判断で掲載されないことがあります。
● お返事は、出来る時だけになります。
● いただいたコメントを
本文に掲載させていただくことがあります。
● IPアドレスは管理されております。
● その他、ご依頼やお問い合わせは、
メニューの中のcontactからお願いいたします。
※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…
よろしくお願いいたします。



最近、就寝時に
マウスピースを使い始めました。


自分で歯型を合わせて作るタイプと
ただ歯と歯で噛むだけのタイプで
迷ったのでお得な2個セットを楽天で購入。

IMG_8758



なぜ使い始めたのか、
使ってみてどうだったのか
レポします。


少し長くなりますが…

産後の体の変化も合わせて、
ご興味のある方は是非お読みください
(2017年に出産)



マウスピースを使う日がくるなんて



妊娠出産で、虫歯と歯周病が悪化して、
今も歯科へ通っています。

ある日、歯科衛生士さんから
歯並びを見て「歯のくいしばり」
指摘されました。

その改善のためにも
「マウスピースを使うといいですよ」
と言われて興味を持ったのがきっかけ。


娘を出産してから
育児にストレスを感じてるわけでも

娘の育児がしんどいわけでも
苦なわけでもないけれど、


歯をくいしばることが、増えた自覚があります。


まず、出産の最中、
いきむのにかなりくいしばったのもあるし。

育児で娘を抱き上げる時などに
愛が溢れていーっとなる話を
前に書いたことがあるのですが…
(あまり同意してもらえない)

その時の記事(娘と甥っ子が小さい!)




そういう愛が溢れた時のくいしばりが、
特に多くて、前歯も少し出っ歯になり気味。

意識してくいしばらないよう
最近、努めています



それと、かなり昔から
就寝時に歯ぎしりもしています。


それも、産後ひどくなった気がします

夜中に自分の歯ぎしりの音で
起きたことがあるし、
夫にも時々教えてもらうからです。


そこで、いよいよ
マウスピースを使い始めました。

(前置き長くてすみません)



選んだマウスピース



選んだのは、Dr.Qolis
「歯ぎしりマウスピース」です。

2個セットのうち

IMG_8760



すぐに使える型取りしない
簡単装着タイプから使いました。

IMG_8762



とても簡単に使いだせました。
初心者の私にピッタリ◎

IMG_8764





どちらもケースがついているし、
奥歯で噛み合わせるだけのタイプは、
2個セットでお得感UP

IMG_8761



型取りのほうは、まだ使ってません。
今のところ使わなくて済んでます(^^;)

IMG_8765



マウスピースを使ってみてどうだったか



使い始めて2日ぐらいで効果が出ました!

歯ぎしりをしてないのと、

顎が痛かったのが、
なくなりました!!!!

これには、ビックリ



最近、朝起きた時とか、起きてる間も
下顎の右側と真ん中が少し痛かったのです。

歯周病が悪化して顎の骨が溶けたのかと
かなり心配していました。
(毎月通ってる歯科で言われないけど)


顎から音がするわけでもなく、
ただ、顎が、時々なんとなく痛かったのです。


その痛い日が、最近多かったので
それだけくいしばって寝てるのかも…
と思って使い始めたわけです。


マウスピースをはめて寝るようになってから
起きてる時の顎の違和感がない!

逆に言うと、私、そんなに強い力で
歯をくいしばって寝てたん?!

顎が痛い理由、
くいしばりすぎやったん?
と驚きまくりです。



歯のくいしばりにご注意を



普通に口を閉じた時、
上の歯と下の歯が、当たりますか?

当たっていない状態が正常らしいのですが、
私、油断すると歯と歯をぐっとしてました。

それは、歯茎にかなりの負荷がかかって
よくないらしいんですよね。


妊娠や出産、育児で
歯を食いしばりすぎて
歯茎に炎症を起こすことがあるそうです。

私は、完全にこれで悪化しました。


電車で座って前屈みに寝ることもありますが、
その姿勢の時って、歯と歯が当たって
ぐっと力みやすい姿勢になるので
最近はこれも気をつけています。



何回か夢の中で食べました。



マウスピースをしたまま眠れるか
とても不安でしたが、
3日ぐらいで慣れました。


ただ、夜中に何かを食べてる夢を見てて
実際にモグモグ噛んで目が覚めたら

マウスピースが、歯から外れて
口の中で完全に食べ物みたいになって
モグモグされてたことが2回あったけど


歯ぎしりで音をたてることも
なくなりました~

買ってよかったです





※ご注意※
こちらの記事は、マウスピースを買った主婦の個人の感想レポです。顎が痛いのが治るとか、治療できるという断定記事ではありません。商品の注意書きにある通り、医療関連商品ではなく、歯ぎしりを軽減するためのものです。必要に応じて受診していただくようお願いします。



▼おすすめ口内ケア品





● ブログ村テーマ **楽天市場のお得な商品紹介**




▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ


□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、
掲載までお時間をいただくことがあります。
● ブログや記事と関係ないコメントなど、
管理人判断で掲載されないことがあります。
● お返事は、出来る時だけになります。
● いただいたコメントを
本文に掲載させていただくことがあります。
● IPアドレスは管理されております。
● その他、ご依頼やお問い合わせは、
メニューの中のcontactからお願いいたします。
※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…
よろしくお願いいたします。





久々にスターバックスへ行った時、
中川政七商店にも寄りました。





そこでお店の入口にあった
「布マスク」に釘付け(*´艸`)

店員さんが、説明してくださいました♪


自分用に購入

IMG_8205


残布で作ったマスク
600円(税抜)です。



セット内容は、布マスクと
ガーゼなどのハンカチを折り畳んで
布マスクを作れる耳ゴム入り♪
(付属の耳ゴムは、色んな色がありました)

IMG_8207

耳ゴムの使い方はこちら(中川政七商店)


娘に「なんのゴム?」と聞かれ、
ガーゼハンカチでやってあげたら
やりたいと言って何度もやってました

IMG_8380



中川政七商店にストックしてあった残布を利用したマスクです。

IMG_8209



外側は、オフホワイトのシンプルさ

IMG_8212

白ではなく、青い線の柄物もありますが、
それは、内側のガーゼが白になります。



内側は、可愛いパイルガーゼ生地で
とても気に入りました

IMG_8210



肌ざわりがよく、柔らかな着け心地です。

IMG_8211


実際につけてみて、
このガーゼが、本当に気持ちいい!
あえて肌に触れさせたい気持ちよさ


==== 着画、失礼します ====



IMG_8214

結構大きいサイズです。
でも、大きめマスクも好き

肌ざわりのいいガーゼに
包み込まれる感じが気持ちいいです


元々マスク愛用者の私は、
花粉の時期は花粉対策で日中、
冬も風邪などの予防で日中つけます。

喉がイガイガする今の時期や
冬は乾燥対策、喉の保護で
寝る時にもよく使っています。

この大きいサイズは、
夜寝る時用のマスクにも
とても良い感じに思いました♪

IMG_8213


ただ、このマスクを着けて外を歩いてみると
暑い日に娘を抱っこして歩くには、
少々暑い(^^;)

マスクが、少し厚めなので、
これから更に暑くなると、
外でずっと使うには暑いかな…

クーラーの効いた職場や電車内なら
ちょうどいいけど(^。^)




最近、布マスクが、たくさん
市販されるようになりました。

きっかけが、コロナなのは複雑ですが…

靴下でも選ぶような感覚で
布マスクを使い分ける。

当たり前に買って使える時代になったのは
マスク愛用者としては、とても嬉しいです


昨日のネットニュースで、ユニクロも!

あのエアリズムの素材でマスクを作ると
今年の夏の販売を目指すと読みました。

是非、使ってみたいです

夏前に販売してほしいー!





ブログ村テーマ 中川政七商店




▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ

□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□■□■□■□□■□□■
〈コメント欄をご利用してくださる方へのお願い〉
● 管理人の承認後に掲載されるため、
掲載までお時間をいただくことがあります。
● ブログや記事と関係ないコメントなど、
管理人判断で掲載されないことがあります。
● お返事は、出来る時だけになります。
● いただいたコメントを
本文に掲載させていただくことがあります。
● IPアドレスは管理されております。
● その他、ご依頼やお問い合わせは、
メニューの中のcontactからお願いいたします。
※たくさんのお願いごとがあり恐縮ですが…
よろしくお願いいたします。



★症状を追記しました★


「喉痛」が、なかなか治らなかった夫。

コロナのこともあって、
病院へ行くのは控えているため、
風邪薬、のど薬、漢方の喉が痛い時の薬、
のどぬーるを試すも治らず。

コロナでも喉痛から始まる場合や、
熱は出ないことがあると聞くし、
コロナになったのかと本気で心配しました…

今の時期は、体調を崩すとビビります



気軽に受診できない今。



病院に電話して聞いたところ、
受診しにきてくださいと言っていただき、
先生の初見で溶連菌かな?と。


検査した結果、溶連菌でした


検査は、喉を綿棒でぐりぐりされ10分程待ちます。


「溶連菌」 

子供がいる方ならご存知かと思いますが…

免疫力が低下してると
大人でも感染するそうです 


保育園のお知らせで見たことはあったけど、
娘は、まだなったことがないので、
夫が感染してビックリ…

A群溶連菌性咽頭炎の略で、
熱や咳を伴うこともありますが、
夫は、喉が真っ赤に腫れただけでした。

抗生物質を処方されて、10日間飲みきります。



家庭内感染を防ぐって難しい。



そして、夫が、溶連菌と診断された後、
私も喉が痛く目が覚めました(T_T)

溶連菌、うつったな…

と分かったけど、日曜日で受診できず、
その夜は、喉が痛くて夜中に起きました


検査の結果、私は、症状は軽いけど陽性

IMG_7085


夫が喉が痛いと言い始めてからは、
理由が何でもうつりたくなくて

夫も私も、家の中でもマスクをしていたし、
色々気をつけてたつもりでも、うつりました


先生にも「コロナのこともあって、
いつもよりかなり気をつけてたんですけど、
うつりましたね…」と言うと、

「それは、無理や(うつっても仕方ない)」
と言われました(^◇^;)


いかに、家庭内感染をしないようにするのが、
難しいことか。痛感。



小さい子供がいると、色々気を遣います。

アデノウィルスやノロっぽいのになれば、
排便の処理には、マクスをして手袋。

症状によって、お箸を一緒に使わないとか、
コップやタオルを分けるとか…
色々あります。


コロナも「家庭内感染」で、
感染者が増えることをニュースで見ますけど、

本当にうつらないためには、隔離しか無理…
と実感しました。

同じ部屋にいたら、いくら気をつけて
マスクしたり、除菌してても
素人には防ぎきれません。


うつっても、命に別状ないものは
仕方ないで済むけど、コロナは、違う。怖い。



溶連菌の喉痛、痛すぎ問題!



娘は、今のところ感染してる様子なく
元気モリモリ

夫と私だけ、初めての溶連菌感染
娘も検査したほうがいいか聞いたのですが…
 
今しても菌が足りずに陽性と出ないかも
発熱してからか、喉が痛がってからでいい
と言われて様子をみています。


ただただ喉が痛い!

喉に光を当てて見ると、
口内炎みたいなのがいくつか…

連鎖して耳も痛い。
ロキソニンもいただいてます。

もうなりたくない


★症状追記★
両手首の表が痒くて掻いてたら赤くなりました。いつもの肌荒れが、初めて手首にも増えたと思ったのですが、これも溶連菌によるものでした。

入浴後、鎖骨のあたりに赤い小さな発疹がいくつかあり…。夫に見てもらったら、これも溶連菌でした。

夫より私のほうが、喉痛以外に症状が
★追記終わり★



薬を飲み始めてから
24時間程で排菌しなくなると言われたので、
マスクして過ごし、お風呂も夫にお願いして
娘と入らないようにしました。

娘にうつらず乗りきれますように。




▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ




マスクの売ってるところに
全く遭遇しません。

運よく手に入れた義母や母が、
分けてくれた分と自分の在庫を
大事に使って暮らしています。





最近は、やっと楽天市場とか
ネットショップで出てきたけど、
実店舗では、なかなか見ませんね


そんな時、お義母さんが、
手作りのマスクをしていて

私も食いついたけど、
私以上に夫が食いついた(*´艸`)

夫は、職場に行けばマスクがあるので、
保育園の送迎や買い物ぐらいでしか使わず、
使い捨てがもったいないと思ってたようです。


早速、作ってきてくれました

お義母さん、お裁縫が得意なんです

IMG_6379



私用に作ってくれたマスクは、
外側は、薄いハンカチで内側がガーゼ♪
めっちゃ軽い仕様です 考えてくれてる

IMG_6380



手作りマスク、小顔効果がある気がする!

私の顔のサイズを測ってないのに、
ちょうどいいサイズでした 

IMG_6386



娘用のは、キティーちゃんで可愛い
(すぐ取るけど(^_^;))

IMG_6385



お義母さん、めっちゃスゴイ!!!!!

夫は、夜勤でいなかったので
まだ付けてみてないのですが…
きっと喜ぶわ

ありがたいです




布マスク、ウイルスつーつーちゃうん
なんて思ってたのですが…

なにもつけない顔だけの状態より
飛沫は、絶対にブロックできるし、

菌の付いた手で鼻や口を触っちゃうのを
ブロックできる◎


素材を選べば、使い捨てマスクよりも
着け心地が良い!!!

顔が、痒くない


私が、子供の頃も使い捨てマスクあったかな。
記憶がないけど。

給食マスクみたいな白いガーゼのが、
主流やったし、使ってました。


使って捨てるのが当たり前やったけど、
今回のマスク不足で学びました。

布マスク生活で花粉もラクなら
今後は、どんどん活用したい




そして、国から配られる布マスク・2枚。

最初に聞いた時は、「え?なんて?」と
思ってしまったのですが…


最近、通勤電車や駅などで
マスクをせずに歩いてる高齢者を
結構な割合で見るんです。

特に男性。


お店に売ってないから
買えないから仕方ないですね。
ネット通販もしない方が多いやろうし…
と思うのですが、

申し訳ないことに
電車でそういう方が横に座ると
ちょっと心配になります。(ごめんなさい)


でも、全住所に布マスク2枚配られたら、
そういうご高齢の方にも行き渡って

マスクをつけられるようになると思うと
良い案なのかと思うけど、めっちゃお金かかってる…

ポスト投函というのも、
マンションの集合ポストなら
手を入れて盗む人とかいそうで怖い。

4月12日の週以降、
感染者数が多い都道府県から
順次、配送開始予定だそうです。

ちゃんと届くのかなぁ~

布マスクの全戸配布に関するQ&A/厚生労働省




▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ





本日、3/22は、さらに全ショップ3倍も開催中。
(楽天トップのバナーよりエントリー要)



妊娠で悪化したむし歯と歯周炎。

いくつもあったむし歯の治療は終わり、
クリーニングのために月1~2回歯科通院中


日頃は、寝る前にしっかりと
電動歯ブラシ+普通の歯ブラシ
+歯間ブラシ
+フロスで口内ケア。

この記事では、40歳にして新たに出会った
最高の歯磨き粉について書きます



こちらです。

IMG_5241


コンクール 
フッ素コート歯磨きジェル
ジェルコートF


お掃除は、歯科衛生士さんがしてくださいますが、
毎回同じ人ではなく、人によってやり方が少し違います。

最後に歯間ブラシで磨いてくださる方がいて、
思ってるより力を入れてしっかり磨くんやなー
とか勉強になります。

(歯周炎・歯周病の治療をすると、歯石が取れて、歯茎が締まってやせたようになり、歯と歯の間の隙間が広くなるので磨きます。)


その歯間ブラシをする時、キシリトールガムを食べた後のように、口の中が、スッキリスースーするので、勇気を出して聞いてみました


「歯間ブラシにミントみたいなやつが付いて売ってるんですか?」

爪楊枝の先についてるやつ。
あんな感じかと思ったのです。


「ジェルタイプの歯磨き粉をつけてるんですよ!持ってきますね。」

と見せてくれたのが、
上の緑の容器の歯磨き粉です


ジェルタイプの歯磨き粉があるなんて、
知らなかったー!!!!!


泡立たないので、てっきりスースー成分付きの歯間ブラシかと誤解しました。

聞くと、泡立ち成分が入ってないジェルタイプで、
1100円で予想より安かったので
購入して帰りました

IMG_5240



・爽やかなミント味
・フッ素効果でむし歯、歯周病の予防に
滞留性の高いジェルに含まれるフッ素成分が歯の表面をじっくりコーティング。
・磨くたびに歯を強くする。
・口臭の防止にも。


1番のおすすめの使い方は、ワンタフトブラシで歯と歯の隙間にジェルコートを擦り込むように使うとより効果的!とあります。



これをつけて歯間ブラシで磨くと、
歯と歯の間がスッキリ爽快で
めーっちゃ気持ちいいです!


普通の歯磨き粉を歯間ブラシにつけて磨いても、すぐに泡立って磨けてるか分かりにくいし、行き渡ってないように思ってました。

でも、ジェルは、泡立たず絡みついて、
広範囲に行き渡りやすく感じます

IMG_5242






前にテレビ番組で歯医者さんが言ってたけど、
歯磨きの後のうがいは、しないほうがいいらしいですね。

でも、泡立つから
感覚的にしないわけにいかない。

でも、ジェルタイプなら、
うがいを全くしないのは無理だけど
1回で充分です。


私は、仕上げの歯間ブラシ磨きに
この歯磨き粉を使っています^^

この歯磨き粉で仕上げして寝るようになってから、朝起きた時の口の中のネバネバもマシになりました^_^(私の場合)


楽天にもあったから追加購入は楽天にしよう
歯磨き粉デイリーランキングで1位も
とっていました(^^)/









▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ




日々、回復される方も増えるけど
感染が発覚する方も増えて、
まだ落ち着きそうにない新型コロナ


日々の対策を頑張る中で
困ったこと・良かったこと♪

IMG_5423



ウイルス対策をして困ってること!



日々、テレビ番組に医者の方が出て、
色々とお話をされていますが、
その中で聞いたこと。


15分に1回ぐらい水分を取るといい。

口の中や喉に付着する菌を水分が流してくれて
胃液で溶かされて、菌がなくなる。



と、新型コロナに限った話ではないけど
効果的であるという話をされていて
それから、意識的に水分を取っています。

仕事中もその時間以外も。


結果…


めっちゃトイレが近くなりました


一度、トイレが近くなると
そこからさらに近くなりますよね。

頻尿か!という勢いでトイレへ行っています


でも、15分に1回ぐらいは、
水分補給を忘れずに過ごしてます(*´艸`)

なんだか、職場の人も
いつもよりトイレに行ってる気がする。

気のせいかな
みんなやってるのかな(*´艸`)



ウイルス対策をして良かったこと!



日々、いつもよりもしっかり忘れずに
帰宅したら手洗い・うがい

職場でも入口に消毒スプレーがあり、
外から入った時には手を消毒。


電車内でもまわりの方への配慮をしながら
咳をしている方も多いし、休校に外出自粛…

みんなで頑張ってるなーと
思えることも多いです


そのおかげか、保育園のクラスでも
インフルエンザを聞かないし、
今年は、まだなってません。

昨年は、1月~4月にかけて、
娘とインフル、娘がアデノウイルス、
ロタウイルスと菌にやられまくりでした

ウイルス系になっちゃうと、
保育園の布団もハイターにつけたり
あとが大変だったけど、今年はまだない!

普通の風邪はひいてるけど、
マシな気がします


あと、おたくの保育園はやってる?とか
子供さん学童に行ってるの?とか
そのマスク、どうやって作ったん?とか

職場の上司や同僚と
共通の話題で話す機会が増えました。


感染拡大にビクビクして、
どうなっていくのだろうと
心配ごとが絶えない毎日ですが、

良かったことも実感しながら
前向きに頑張りたいですね。


▼マスクは除菌して数日使用にも慣れました



▼参考記事



 




▼更新情報が届きます


▼ブログランキングに参加中♪
イイネのクリックが励みになります

ブログランキング・にほんブログ村へ
(ブログ村のTOPページへ飛びます)

▽こちらのボタンなら各カテゴリーの
ブログをたくさんご覧いただけます
にほんブログ村 子育てブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ