ご訪問ありがとうございます♪
夫と2人暮らしの30代主婦nyaoです。



私は、台風が近づいたり
低気圧になると頭痛になります。

その頭痛も、ズキズキ痛いとも少し違う
眉の奥、おでこのあたりが重くて
痛くなるような感じ。

ひどい時は、体もだるくて
吐き気やめまいもします

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10月に入ってから
なんとなく症状がひどいので
ネットで「10月 頭痛 めまい」で
検索したら、色んな記事が出ました。

秋は、季節の変わり目と花粉症で
自律神経も乱れるので
あるみたいです


理由の分からない頭痛は、
もっとしんどいのですが…

理由が分かると、それだけで
少し楽になったりますヾ(*´∀`*)ノ

そこで、先日アプリを入れてみました。


■ 気圧予報で頭痛を予報できるアプリ!

その名も「頭痛ーる
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うれしい無料アプリです♪♪ →こちらから

可愛いフクロウとネコちゃんの
キャラが、動くのも癒されます


頭痛いなあーしんどいなー
って時に開いてみると…
(ある日)
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バリバリ低気圧真っ只中で
警戒マークだったりします。

曇りの日や湿気が多い日は、
しんどいことが多いです。

あ、やっぱりかと思えるので
納得できるんです。(なんじゃそらですけど)


もうこういう時は、諦めて
横になったり、ずーっと横になってても
しんどくなるので起きたりを繰り返して
ジタバタせず、安静に過ごします(*´∀`*)

しんどかった時や薬を飲んだ時を
記録することも出来て、
健康管理が出来ます◎


気圧予報で、きつそうな時は、
用事をいれないことも出来るし、
こういうアプリ、助かります

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■ 普段の頭痛対策グッズ

私は、低気圧系で頭痛の時は、
ロキソニンなどの鎮痛剤を飲んでも
よくならないことが多く、薬はほぼ飲みません。

癒しグッズで緩和ケアしてます


・めぐりズム
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先日、買い足しました♪


完熟ゆずの香りが、一番好きです。
仕事で目も酷使するので、
時々これで癒されています。


・熱さまシートで冷やす
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これは、最近ネットで見て始めました。

熱を下げる時に貼るイメージでしたが、
痛い時にも貼ると和らぐとあって
確かに楽になるので、最近愛用してます^^

これも先日、まとめ買いしました。


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症状がひどい方は、
倒れこんだり、動けなくなるそうですが
私は、そこまでひどくはないです。

症状がきつい時は、
仕事に行くのがしんどいけど
休む電話をする気苦労よりは
マシなレベルなのでご心配なく( ´艸`)

うまく付き合っていきたいと思います^^

それにしても、見事なまでに
低気圧の時は、頭痛になっています


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最後まで読んでくださって
ありがとうございました(人''▽`)☆

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