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今年もチョコミント系が、
出始める頃がきたので
目を光らせています( ´艸｀)


カルディのレジにあったチョコミント系を
もれなく2個とも購入しました（＊´∀｀＊）

レジ前マジックに弱い。
吸い込まれる…


左側のは、ラスト１でした。


左＊カルディオリジナル
ダックワーズ チョコミント

右＊カルディオリジナル
チョコミントサンドクッキー


■ 食べてみた、私の個人的な感想…

・ダックワーズって、
さくさくフワフワ生地で美味しい！


真ん中にたっぷりとクリームが、
挟んであって満足感大ですヾ(*´∀｀*)ﾉ


チョコミント感は、こちらのほうが◎

ほどよくミントのスースーがあり
スースーしすぎず、好みでした

冷蔵庫で少し冷やしてから
食べてみたい（＊´∀｀＊）


・サンドクッキーのほうは、
ほろにがのココアクッキーが
分厚すぎて、チョコミント感が薄いです

割れちゃった…


チョコチップ入りのミントクリームが、
サンドされているのですが、
かき消され気味に感じました…

これは、楽天カルディにもあり




リピ買いするなら、
私は、『ダックワーズ チョコミント』

また色々と試したいです＾＾

▽チョコミン党の方は、こちらもどうぞ
チョコミント記事★まとめ読み


今年もインスタとかパトロール始めてます

● ブログ村テーマ　チョコミント

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【関連オススメ記事】

こちらの記事もどうぞ
● カルディで買える調味料が最高！

● 話題のコレ★カルディで買ったものイロイロ…



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久々にカルディで
買い物しましたヾ(*´∀｀*)ﾉ


コーラ味のグミは、
安くなっていると買っちゃいます。
夫の大好物( ´艸｀)


楽天のカルディで見たものの
売り切れになっていたので、
店舗で買いたかったのがコレです!!!

台湾の麺線（メンセン）ヾ(*´∀｀*)ﾉ


＊カルディオリジナル　
麺にかけるだけスープ　メンセン（麺線）


台湾で食べた「阿宗麺線」が美味しすぎて
あの味に似たものならいいなぁと
購入してみました。

スープは、パッケージのまま湯せん
麺は、そうめんで。
あとのせパクチーです＾＾

お味のほうは…



香りは、かつおだしが効いた感じで
まさに台湾の麺線～なのですが…

これは、花椒でアクセントをつけた…
という商品で、花椒が強い！！！

阿宗麺線とは違うけれど、
これはこれで美味しいって感じ(^_^;)




ただ、花椒（山椒みたいな辛さ）が、
結構効いているので

後のほうは、口の中・歯茎・唇が、
ピリピリするほどでした

手軽に台湾の味を楽しめるのは、
とても良かったけど( ´艸｀)


店舗では、4月30日まで台湾特集
みたいな感じで書いてました（＊´∀｀＊）
▽色々あって迷いました～
楽天市場カルディ/台湾特集


◆台湾で食べた「阿宗麺線」のことは
こちらの記事で▽
台湾旅６◆美味グルメ☆麺線と小籠包…

こちらの記事も人気です▽
台湾旅４◆九份♪千と千尋の神隠しで人気の…

まとめて読める目次記事です▽
【まとめ】台湾旅行記ヾ(*´∀｀*)ﾉ

昨年4月末に台湾旅行へ行ったのですが、
また行きたい～。

GWに行きたい海外旅行先、
1位は今年も台湾だそうですね♪









カルディに通りがかると、
店頭で珈琲をいただいて
とりあえず、店内をぐるぐる
見ちゃいますよね( ´艸｀)

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美味しそう…




【関連オススメ記事】

こちらの記事もどうぞ
● カルディで買える調味料が最高！

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美味しそうな北海道のほっけが、
売っていたので購入しました。


焼きほっけ定食ごはんの日♪


・パクチー卵焼き
・茄子の梅和え
・トマトときゅうりのサラダ
・もずく酢＋茗荷
・ブロッコリーとアスパラのお浸し
・雑穀ごはん　・ほっけ
・新玉ねぎと白ネギの味噌汁


・パクチーを入れて卵焼きを作る時は、
醤油の代わりにナンプラーを入れます。

・トマトときゅうりのサラダは、
いつもこちらのレシピで
簡単に一品！トマトと胡瓜のさっぱりサラダ by ALOHAキッチン

・茄子の梅和えは、なぜかパソコンでは
レシピが出てこないのですが…
塩をしてしばらく置いた茄子を洗って絞り
蜂蜜＋梅干し＋醤油で和えて
しそをのせるだけで美味しかったです＾＾

・もずく酢には、茗荷を入れると
食べやすくなって好きです


夫が休みの日で一緒に作ったので
サブとして色々手伝ってくれるし
助かりました。

メインも魚を焼くだけなので
簡単…( ´艸｀)


この日、夫が一番美味しかったのは、
お浸しだったようです。
ブロッコリー嫌いやのに！


青臭ささが残らないようなレシピを
考えてるので、うれしい。

小さめに切ったブロッコリーと
筋を取って4cmぐらいに切ったアスパラを
レンジでチンして、めんつゆとすりごまで和え
かつおぶしをのせただけなんやけど…
1番美味しかったなら良かった

ブロッコリー嫌いでも食べてくれる
ドレッシングの話はこちら▽
買ってよかった★ドレッシングボトル…

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ところで、ほっけって
いつもどのお皿にするか迷います。

焼魚用のやと少し幅が小さいし
avec 24hの20cmも長さが足りない

結局、avec 24hの26cmを使いました。
ちょっと余分が多くなるんですよね…




ちょうどいいお皿ないかなぁ…

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始まっていますね～
無印良品週間ヾ(*´∀｀*)ﾉ



大盛りあがりです

★ ブログ村テーマ　MUJI 良品週間



無印良品のアプリが便利なので
時々ちょこちょこ見てまして、
キャンペーンやお知らせも
見やすいので重宝しています＾＾



そこで楽しかった記事、
『新生活アイテム人気ランキング』

気になったものが、いくつかありました


■ 小物家電　1位～5位

1位・電気ケトルのデザインが素敵!!!

電気ケトル／ＭＪ‐ＥＫ５Ａ




無印良品のキッチン家電は、
シンプルなデザインで良いですね～

2位・オーブントースター・縦型　ＭＪ‐ＯＴＬ１０Ａ

3位・オーブントースター・１０００Ｗ　ＭＪ‐ＯＴ１０Ａ

4位・しゃもじ置き付き炊飯器・３合　ＭＪ‐ＲＣ３Ａ

5位・これからの季節に活躍しそうな、
サーキュレーター♪

サーキュレーター（低騒音ファン・大風量タイプ）・ホワイト／型番：ＡＴ‐ＣＦ２６Ｒ‐Ｗ







■ キッチン用品　1位～5位

1位・ウレタンフォーム　三層スポンジ

2位・ポリプロピレン整理ボックス
今回の良品週間で買い足し検討中のやつ


3位・わが家でも2014年5月から愛用
今でも使用頻度大のアイテムです!!!
シリコーン調理スプーン／長さ約２６ｃｍ





4位・落ちワタふきん
以前は、レギュラーで使ってましたが、
今は時々の使用になっています。


5位・アクリル冷水筒　冷水専用約２Ｌ
これは、現在大活躍中!!!
暑い季節、２Lも作れたら
重宝すると思います（＊´∀｀＊）
冷水専用なので、水出し派の方には、
特にオススメ

こちらに詳しくレポあり▽
無印◆冷水筒のメリット＆デメリット…



■ ヘルス＆ビューティー　1位～5位

1位・化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ（大容量）
私は今、敏感肌用薬用美白化粧水を使用中。
無印の化粧水は、肌に合うので大好きです。


2位・ポリプロピレンメイクボックス
家中、あちこちで使用中( ´艸｀)


3位・超音波アロマディフューザー１１ＳＳ
わが家も旧型を愛用中▽
無印×北欧★アロマ生活ヾ(*´∀｀*)ﾉ


4位・マイルドオイルクレンジング
愛用中♪
ヌルヌルがいつまでも取れない！
ってことがないし、洗った後の肌が
つっぱらないのがお気に入り



5位・ホホバオイル


振り返ってみたら、
スキンケアは、ほぼ無印良品愛用でした＾＾

★ ブログ村テーマ　無印良品（ＭＵＪＩ）の化粧品♪



■ バッグ　1位～5位

無印のバッグ類は、ノータッチでしたが
良い感じ（＊´∀｀＊）

1位・サイドファスナーポケット付ポリエステルリュックサック

2位・ナイロン　サイドベルト付　リュックサック

3位・撥水オーガニックコットンダブルポケットトート

4位・NEW★アバカトートバッグ　生成×ネイビー
このバッグ、すごーく可愛い！
ツートンカラーが良いですね～
１つ１つ手編みだそうです。欲しい

アバカトートバッグ／生成×ネイビー





5位・サイドポケット付リュックサック

4位のかごバッグ以外全て、
表面の生地に撥水加工がされています。
雨の日やレジャーにも便利ですね!!!


その他のジャンル・ランキングはこちらから


◆無印良品週間は、5月8日まで。
（ネットストア5月9日（火）午前10時まで）




私も欲しいものをお気に入りに入れて
選別しているところです( ´艸｀)

レポも参考に見ています＾＾

● ブログ村テーマ　無印良品週間で購入したもの

● ブログ村テーマ　無印良品（MUJI）情報

● ブログ村テーマ　無印良品　オススメのモノ～ ♪♪


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無印キッチン系

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これからの季節、冷たいものを
キンキンに冷やして飲む機会が多いですね

結露したグラス対策に!!!

以前から気になっていた
珪藻土のコースターを購入しました＾＾

3COINSで324円ヾ(*´∀｀*)ﾉ


形は、四角と丸
色は、白と薄い黄色があったので
丸の薄い黄色にしました（＊´∀｀＊）

この黄色、マイルドでとっても可愛い


Soilのコースターよりも
1枚当たりの単価が安くて
平面じゃなく、淵が上がっている形が
良かったので３COINSにしました♪


珪藻土グッズも種類が増えましたね


氷を入れたグラスを置いても
水滴がつかなかったので、

ティースプーンに1杯ぐらいの水を
垂らしてみました。


さすがに水の量が多かったせいで
10分経っても乾ききらなかったけれど、
テーブルが濡れないし、
乾いていくのが良いですね

【10分後】だいぶ薄くなってる!!!



グラスの形にもよるかもですが、
長い間置いていても
ほんの少～し濡れたぐらいで
すぐ乾きました♪

優秀～ヾ(*´∀｀*)ﾉ





夫は、ステンレスマグを使用していて
底が濡れないから要らないと言うので、
私の分1枚だけ購入したのですが…

これは２階用にして
ごはん時用にも買い足そうと思います。

机に輪っかの型がついたら嫌だし…
拭き取るのも面倒だし…

珪藻土アイテムは、本当に便利

そして、300円均一♪
プチプラで手に入るのありがたい～
デザインも気に入りました



Soilのミニタイプは、
こんな風に使っています▽
届いたイロイロ★家事力あがる…


管理人です
是非、おすすめをご紹介ください＾＾
★ ブログ村テーマ　買ってよかった！キッチングッズはコレ♪


3COINS、通りがかったら
とりあえずふらっと見ちゃいます( ´艸｀)

スリコパトロールも
100均パトと同じぐらい楽しい

● ブログ村テーマ　3COINSらぶ

● ブログ村テーマ♪100円・300円Shopで素敵なHappy Life♪

● ブログ村テーマ　100円、300円Shopの食器、カトラリーetc


３COINS関連記事▽
こちらでまとめ読みできます


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3COINS

珪藻土

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ニトリのローチェストの衣類収納♪
下着類の収納編です。

2段目は、夫と私の下着収納にしました。


以前に購入して活用していなかった
IKEAの引き出し用仕切り「HÖFTA」を
使いました。　3枚入りで299円

ニトリのチェストの引き出しの高さに
ちょうどピッタリヾ(*´∀｀*)ﾉ



■ この仕切りのメリット

・素材が、ポリプロピレンプラスチックで
紙のように劣化したり、カビが生えない

・自分がしまいたい幅や量に合わせて
自由にハサミでカットして仕切れるところ


■ デメリット

・中途半端に余ってしまうことかな(^_^;)


■ 使う時のポイント

溝の向きをしっかり確認して
奥までカチッとはめて使うこと！

最初、このはめ込みが甘くて
グラグラしてしまっていたのですが、
奥まではまっていないからでした

＊

衣類を畳む幅に合わせてセット…
四方を囲んで、ガッチリさせたかったけど
手持ち分では足りなかったので
このようにしました。


１～４に夫と私のパンツ＆タンクトップ

下着類もかなり断捨離しました。

靴下と同じく、
結局、自分が着心地の良いものしか
着ないので、ご無沙汰なものはほとんど断捨離!!!

★ ブログ村テーマ　服の断捨離 ・ 整理収納


１の右のほうは、私のその他下着入れ。



このニトリのチェスト、
上から１・２段目は、奥まで開かないので
取り出しにくい奥には、使用頻度が少ないもの。


右の黒矢印は、無印良品の
整理ボックスを使っています。
ポリプロピレン整理ボックス４／約幅１１．５×奥行３４×高さ５ｃｍ



このボックス、丈夫な素材で
ほんとに使いやすくて好きです。
冷蔵庫用に買い足そうかなと考え中♪

もうすぐ良品週間ですね＾＾

★ ブログ村テーマ　MUJI 良品週間



■ 収納改善して良かったこと！

１、以前は、夫用パンツ・夫用タンク
私用パンツ・私用キャミ類が、
それぞれ別の引き出しで…

いちいち開けては閉めて
入れたり出したりしていたけれど

この1段を開ければ、
一度に全部出せて、全部しまえるので

お風呂の用意も
洗濯物をしまう時も
本当に楽に便利になりました

以前使っていたチェストのことはこちら


２、夫も出しやすいと喜んでくれた。
家族も使いやすくないとダメなので
思い切って買い替えて良かったです。


３、以前は、パンツやタンク類を
ティッシュペーパーの箱を加工して
収納していました。

かなり前にテレビで見て
幅もちょうど良かったからです。

でも、何年もそのままで
入れ替えていなかったので…

今回、入れ替えで取り出した時に
ティッシュの箱の底裏面に
カビが生えてました

紙収納は、やっぱりダメですね

底の裏面とは言え、劣化もしていくし
衣類収納には、絶対やめようと思いました。

またひとつ勉強です…


良品週間を機に、また収納計画中♪
夏までに家の中を整理改善したいです

● ブログ村テーマ　無印良品の収納　-　ＭＵＪＩ　-

● ブログ村テーマ　イケア・無印良品・ニトリで収納インテリア

● ブログ村テーマ　ニトリ大好き♪♪

● ブログ村テーマ　ニトリ購入品あれこれ


【関連オススメ記事】

こちらの記事もどうぞ
● 靴下とハンカチ◆収納と断捨離の効果…

● 無印＆IKEAにも馴染むニトリのチェスト…


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先日、設置したと書いた
ニトリのローチェスト♪



無印＆IKEAにも馴染むニトリのチェスト…


中の収納、1段目左のお話です…

夫と私の靴下＆ハンカチです。


夫仕事用靴下→夫靴下→2人ハンカチ→私靴下

夫靴下（画像の矢印）は、
無印良品の整理ボックスに。
今回、家にあるグッズで整理したので
全てをケースで仕切ってないけれど
良い感じに使えています。


ポリプロピレン整理ボックス２／約幅８．５×奥行２５．５×高さ５ｃｍ




夫仕事用靴下とハンカチは、
これに統一しています。




■ 改善して良かったポイント

１、朝の準備をしやすく！

以前は、靴下とハンカチが
違う引き出しに入っていたわが家。

仕事に行く時に、
靴下とハンカチはセットで出すので
ここを開けるだけで両方揃って
以前より用意がしやすくなりました


２、断捨離してスッキリ！

靴下、もっといっぱいありました。

新品のストックがあるのに
いつまでもボロボロを履いていた夫…
古いものは、捨てました。

特に私は、普段パンストを履かないのに
タイツとかも色々あって…
何年前からあるねんみたいな。

またいつか必要な時には、
買ったらいいかと思って捨てました。


上の画像は、洗濯中もありスカスカですが
ほぼ全部入るとこんな感じです。
私の靴下は、1番右列だけ。
かなり減りました



靴下って…
結局、いくつも持っていても
履きやすいと感じているものを
選んで履いているんです。
2人とも。

今履いていないモノは、
思い切って捨て、履いてないけど
予備でどうしても要るとか
季節的なものは残して断捨離しました

数が減って、引き出しもスッキリ!!!



やっぱり、整理整頓する時は、
まず、物を見つめて見直して

要らないモノを減らしてから
どこに収納するか考えるのが、
一番やりやすいです

私は、数が多いと整理しきれません

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【関連オススメ記事】

こちらの記事もどうぞ
● 紙袋の断捨離◆決めた残す数…

● 【大掃除】冷蔵庫内の断捨離＆整理１

● 無印良品＆IKEA◆愛用品と断捨離…


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無印良品

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大好きな白山陶器の「重ね縞」シリーズ♪

2016年度のグッドデザイン賞を
受賞されているようですね。

シンプルでどんな料理にも合いやすく
特に色が気に入ってお皿です。

わが家は、こちらの長焼皿を愛用


★ ブログ村テーマ　白山陶器 / 長崎県 波佐見陶器まつり


焼き鮭定食の日♪


いつもは、焼魚を盛り付けるのに
よく使っているお皿ですが…
副菜に使ってみました＾＾

洗い物も減って
良い感じです( ´艸｀)


今更なのですが、
最近、ちくわにはまっています…

安くておいしい！

そのままでも美味しいけど、
フライパンで醤油を垂らして焼くと
なお一層おいしいですよね


献立は…


・ピーマンのおかかしょうゆ炒め
・人参のきんぴら
・ちくわ胡瓜焼き
・おくらおかか納豆冷奴
・菜の花のおひたし
・焼き鮭　・ごはん　・味噌汁

１５品目ぐらいいったかな…


ピーマンと人参をいっしょくたに
きんぴらにしたかったのですが、
夫が、ピーマンのこの炒めものが好きで
「ピーマンはピーマンだけで食べたい！」
って言うから1品増えました

人参のきんぴらと少し味を変えてます。
聞いてからしてよかった(^_^;)


副菜をちょこちょこ作ると
残しておいてお弁当へ流せるから
ほんと便利◎

地味べんですが…。
焼き鮭って冷めても美味しいし、鮭弁気に入った！




卵焼きやお寿司を盛り付けても
素敵です（＊´∀｀＊）


さんまを盛り付けた様子はこちら
さんま定食◆料理で大変な目にあった話…


遠くていけませんが、
4月29日～5月5日のGW期間中、
波佐見町の「やきもの公園」を本会場にして
「波佐見陶器まつり」が開催されますね＾＾
公式サイトの詳細リンク

● ブログ村テーマ　白山陶器 / 長崎県 波佐見陶器まつり

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● ブログ村テーマ　＊簡単レシピ＊美味しいおウチご飯

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【関連オススメ記事】

こちらの記事もどうぞ
● 白山陶器の素敵なカップアンドソーサー♪

● お気に入りの無印良品の波佐見焼◆飯碗♪


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無印角型トレー

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先日、オレンジページで読んだ
肉野菜蒸しを作りました＾＾

細かく切った野菜を敷き詰め
豚肉を上にのせ、たれをかけて
蓋をして蒸し焼きにするだけ！
（中火→蒸気が出たら弱火）

ユニロイを使って、
計10分ほど放置しただけで…
あっという間に完成（＊´∀｀＊）


世界一軽いホーロー鍋ユニロイのことは
こちらの記事で

細切りにした白菜と豚肉と
ネギ塩だれが最高に美味しかった

たれなど詳しいレシピは、こちらの雑誌の

オレンジページ 2017年 4/2号【電子書籍】[ オレンジページ編集部 ]

私は、無料お試し中の楽天マガジンで♪
料理系雑誌もたくさん読めるので活用中
継続利用する予定です＾＾

物を増やさない工夫◆雑誌読み放題をお試し


蒸し肉野菜って、簡単でおいしい…

ほぼ家では作ることなかったけれど、
胃にもやさしいし、簡単に出来るし
なにより調理時間も短かったし
また作ろう♪

良い感じ!!!

★ ブログ村テーマ　ヘルシー！蒸し料理


この日も夜ごはんの支度とともに
お弁当も意識して、余分に作りおき＆下ごしらえ…



１・カット白菜（下ごしらえ）
２・白菜の浅漬け
３・きゅうりと人参ともやしのナムル
４・ネギ塩だれ
５・ミニトマト（下ごしらえ）・ちくわきゅうり
６・わさび菜のおひたし
７・しめじと大葉と梅和え

しめじと大葉と梅☆彡 by ぱんこ６２５


豚肉白菜蒸しと夜ごはん♪


雑穀ごはん、味噌汁、副菜（上の３・６・７）

洗い物を減らすために
副菜は、ワンプレートに( ´艸｀)


ヘルシーな夜ごはんでした。
胃が健やかでいい


蒸し料理は、次の日のお弁当にも


野菜メイン弁当は、午後の仕事中の胃がラク！



次は、どんな蒸し料理にしようかな…
作りおきもしようと思うと、
あれこれ、何を作ろうかと悩みます。

日々、献立アイデア探し…

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【関連オススメ記事】

こちらの記事もどうぞ
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今の生活を始めてから４年ぐらいかな
ずーっと固定されていたラップの収納位置…

ふと思い立って場所を変えたら、
料理中のラップ作業が、
とても楽になりました

いきなりAfterヾ(*´∀｀*)ﾉ


今までは、シンク下の引き戸の定位置に
立てて収納していました。

料理中、ラップを結構使うのに…

使う度に引き戸を開けてから
出したり戻したり…
よく考えたらすごい手間…


そこで、戸棚下収納ラックへ位置変更


これを使用しています



そんなに使用頻度が高いラップを
いちいち引き戸の中へしまっていて、

使用頻度がラップよりは低い
重曹＆クエン酸＆石鹸を
この戸棚下収納ラックへ置いてました。

▽以前の画像より


詳しいレポ記事はこちら


元々の引き戸収納のラップ位置には、
使用頻度の低いアルミホイルと
クッキングシート、
ラップ・アルミホイルの予備（★）を。



なかなか固定概念は、
変えられないのですが
ふと「ラップの使用頻度すごいな…」
と思ったことがキッカケで変えた位置。

ここにあると便利になりました（＊´∀｀＊）

パッケージそのままなので
見た目が、カラフルですけどね(^_^;)


日々、少しずつ、
見直していきたいものです。

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towerの商品って、しっかり丈夫で
収納スタンド系が豊富ですよね！

最近、気になっている商品がこの２つ…








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春の花粉症…

ひのきも始まってるらしいと聞き、
1番苦手なひのきにびびっています

最近のデスクの上は、こんな感じで
花粉症対策をしています

★ ブログ村テーマ　花粉症対策



パソコン作業をするぐらいなら
デスクの上にアロマストーンを置き、
１～２滴オイルを垂らすだけで充分＾＾

花粉症の時期は、「ユーカリ」が活躍します

ユーカリは、鼻や喉に良いそうで、
風邪や花粉症時の鼻づまり・鼻炎を
スースーさせてくれる効果もあります


■ 使っている実感としては…

・鼻がスースー通る～
・咳でしんどい時は、気管もスースーして、
呼吸が少し楽になる感じがします
・気持ちが、シャキッとする！

外出時には、ハンカチに垂らしておいたり
マスクに少し垂らしてするのも
良いですね（＊´∀｀＊）


ストーンは、省スペースで
デスク上にピッタリ




▽ユーカリオイルは、無印です。
現在は、蓋がシルバーに変更
エッセンシャルオイル・ユーカリ／（新）１０ｍｌ



アロマに少しでも助けてもらいたい( ´艸｀)

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今年の母の日は、5月14日(^^♪

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大好きななめ茸( ´艸｀)

ごはんにのせても美味しいけど
和え物にしても美味しい！

他に何かないかな～と
ネットでレシピ検索していたら
炊き込みごはんにしている方が多く、
私も作ってみました（＊´∀｀＊）


我慢できなくて昼食に少し食べたので
減っていますが…１瓶使います(^_^;)



■ 作り方

・米２合
・なめ茸瓶
（120gのを使用。少し食べて減ってたけど。）
・しめじ　1/2パック
・人参　3cmぐらい（細切り）
・醤油　大さじ１（なめ茸の味や好みで調整を）

材料は、これだけ！


１）お米を洗って、２合分の水を入れ
２）材料を全て入れて、軽く混ぜてから
炊飯器の炊き込みごはんコースで炊飯♪

完成ヾ(*´∀｀*)ﾉ

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なめ茸の味は、そんなにしなくて
良い感じにダシとなって溶け込んで、
本当に美味しい！！！！！！


普通にだし・みりん・しょうゆで
作る時には出ないような本格的な味が
出ました。

夫は、甘くて美味しいと言って
喜んでくれました

これは、簡単で美味しくて良いですね!!!


この日のごはんは、
２階で食べたので横並びで…


先週から風邪をひいていて
なかなか治らず、しんどかったので
メインは、お義母さんがくれた
焼売で手抜きさせてもらいました

簡単なものしか作れなかったけど
野菜をたくさん取り入れるよう
私なりに頑張ったメニュー…



・キャベツときゅうりの塩もみサラダ（★）
・焼売
・新玉ねぎのおかか醤油和え（だし入り）
・白菜の浅漬け（作りおき）
・なめ茸炊き込みごはん
・ほうれん草と卵のふんわり焼き（レシピ）
・焼きなすと茗荷の赤だし

★は、山本ゆりさんの本から♪


夫は、この日のごはんの中で
これが一番美味しかったようす。
本のレシピを倍量にして作りました。
キャベツ６枚ときゅうり１本使ってます。



炊き込みごはんには、
赤だしが合いますね（＊´∀｀＊）

焼きなすの赤だしは、ほんと美味しい!!!

赤だしを作ると、夫の喜び方が
ハンパなくて、「赤だしや～！！」と
食べる前からテンション高いし
嬉しいです＾＾　もっと作ってあげな…。

＊

最近、和食中心に野菜多めのごはんを
夜は特に心がけています。

同じお腹いっぱいになるにしても、
野菜の多いごはんのほうが
食べた後の胃がラク！！！！！

夫も私も、胃がラクやなぁ～と
体調が良いのを実感しています

頑張るぞ～

きっかけはコチラの勉強会▽
食生活改善◆勉強会に参加して…

新玉ねぎが、美味しい季節ですね～

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今、1階和室を模様替え中のわが家…

ニトリで注文していた
ローチェストが届きました♪


2名の配達員さんが、手際よく
脚取り付け＋設置してくださり
10分ほどで帰られました＾＾
ありがたい～

ニトリの店舗へ２回足を運び、
しっかり検討してから選んだチェスト…
無印でも探したけど、ニトリになりました。

ローチェスト(ルフィ2 100NA) ニトリ 【送料無料・配送員設置】 【5年保証】

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和室の床の間を利用して
棚を設置しています。

元々ここには、
無印良品のパイン材ユニットシェルフと
IKEAのトロファストがあり、
どちらも木目系というか肌色なのに
真ん中に置いていた
テレビ台兼ローチェストが黒で
気になっていました…

これです。


これは、私が確か高校生時代に
購入したもので年代物…(^_^;)

長い間、お世話になりました。


■ 黒いチェストのデメリット…

埃が目立ちやすすぎること！

毎日、掃除をする方は
気にならないと思いますが…
黒い棚って、すぐ埃が溜まるのが見えて
本当にストレスでした

そして、色と埃問題以外の
買い替えたかったポイント…


■ 引き出し数が多いチェストのデメリット…

各引き出しの中のものを
使うタイミングが違う場合は、
引き出しの数が細かく分かれてるほうが
分類出来て使いやすいと思います◎

しかし、うちの使い方では
面倒でした。



まず、１・２・４・５・６は、
夫と私の下着が入っていました。

お風呂に入る用意をする時は、
どちらかが、2人共の下着を出して
脱衣所に置いておくので
出すのは同じタイミング。

洗濯物を畳んでしまう時も
同じタイミングです。

しかし、細かく分かれていることで
夫パンツ・私パンツというふうに
いちいち引き出しを開閉しなくてはならず
なかなかの手間でした

※ちなみに、３には2人のハンカチ
７には2人の靴下を入れていました。

＊

特に、洗濯物を引き出しへしまう時の
ちょっとした手間時間が、イライラして…
シャッとしまえるように変えたかったのです。

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黒いチェストの時よりも爽やかに
部屋も明るくなった気がします


まだ模様替え中で
全貌はお見せ出来ませんが…

無印良品にもIKEAにも
馴染んでくれるチェストでした♪

結果、どのように収納することにしたかは
また別の記事で…


ニトリは、楽天市場にもあるので
実店舗で下見して、購入は
ポイントを貯めている楽天で買えて
とても便利ですね（＊´∀｀＊）


買い物の参考にしました＾＾

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先月のことですが、
生活・食生活改善関係の
勉強会に参加しました（＊´∀｀＊）

ひざ下を冷やさない生活へ…も
その時に習ったことです。

▽愛用品のことはコチラ
足首ウォーマーの効果！


そこで習ったのが、
まずは「1日30品目」を目指す


30品目と聞くと、
「多いなぁ～」と思いますが
例に出されて、ほぉ～と思ったのが


◆ 例えば…
朝ごはんに納豆ごはんを食べるにしても…


・納豆＋ごはん（2品目）
　↓
・納豆に＋ごま＋海苔＋ごはん（4品目）
　↓さらに
・納豆＋ごま＋海苔＋麦ごはん（5品目）
　↓さらに
・ごはんを雑穀にするともっと増えて…
　↓さらに
・具だくさん味噌汁をつければ、もっと増える～

お～！ちょっとしたことで
増やせるんやと勉強になりました

何かを作る時に
いちいち食材を足せないか考えて
献立を決めるのも楽しいです＾＾

年始から調子が悪かった
体調も良くなってきたので
少しずつ頑張っています

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この勉強会に参加してから
仕事のお昼もお弁当を再開したり
少しずつ作りおきもしたりしてます＾＾


ある日。
たったこれだけ
準備してるだけで次の日がラク。
２～３日、お弁当もできる。


１・小松菜と人参ときゅうりのナムル


２・上と色が似ていますが…
ほうれん草と人参のおひたし


３・お弁当用ゆで卵
４・５・７・８・次の日ごはん用とか

６・茗荷の甘酢漬け
　 こちらの記事に詳細あり


作りおきがあれば、お弁当もすぐ


仕事から帰ってきて、
野菜が切ってあるだけで
支度がラク。生姜焼きの日。


生姜焼きを多めに作って、
次の日のお弁当に。


いつもならそのまま食べてたものに
ちょっとごまを振ったり…
意識が変わりました


少しずつ勉強して
頑張りたいと思います（＊´∀｀＊）

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先日、こちらの記事でも
チラリと書きましたが…

健康のために、ひざ下を冷やさない！
ということを習ってから
レッグウォーマーを買ったりして
冷やさない生活を心がけています。

世間は、すっかり春なので
靴下屋さんでは軒並み売っておらず
もっぱら楽天でお世話になってます

愛用中★


買いまわりにもピッタリ価格
★ ブログ村テーマ　1000円ポッキリ&1000円以下の超～プチプラ



そんな中、私は特に足首が冷えるので
レギンス＋レッグウォーマーでも
職場で寒い席に当たると
（暑いと言って冷房をつけている方がいる）

特に足首～少し上までに
冷やっと感を感じます


でも！

これを付け始めてから、それがなくなりました!!!

この足首ウォーマー！！！

【送料無料】ランキング1位獲得！レビュー7000件超！健康足首ウォーマー【レッグウォーマー 足首 ウォーマー 冷え 冷え取り 冷えとり シルク 足首丈 日本製】 価格：1028円（税込、送料無料) (2017/4/4時点)

レビューの評価が、あまりに良くて
「ほんまぁ～？？」という感じで
購入して試したのですが…

驚くほど効果を実感してます


ツボを暖めて冷えを防ぐそうです。


■ 私が試した結果、感じたこと！

１、レギンスの上に重ね履きするより
直接肌に触れるように付けたほうが、
断然あたたかさを感じました（＊´∀｀＊）




２、商品説明には、「ぽっかぽか」とか
「足湯感覚」なんて言葉がありますが…

これを付けたら温感があるような
あたたかい～って感じは、最初はなくて
（ヒーターが付いてる訳でもないし）

外した時に、うわーこんなに冷やっとするのか
と思うぐらいに、これを付けていると
あたたかいことが特に分かります


■ 他に良いところ！

レッグウォーマーではないので、
割とピッタリフィットで
ふくらはぎの真ん中あたりまでの長さ。

フィットするような
パンツの中にも履けるので
忍ばせています＾＾

（分かりやすく、右を少しあげてます）


どれぐらいの長さか、
パンツをめくりあげてみましたの着画…



家の中で靴下を履くのが嫌で、
特に寝る時は嫌なんですけど

これだけでも付けておいたら
完全に裸足よりはマシだし
ラクに過ごせるので、ずっと付けてます

早速、洗濯用にリピ買いしました（＊´∀｀＊）
リピーター用クーポンもいただけたので♪



■ 温め効果！

ひざ下を温めることを意識してから…

なんとなくふくらはぎが、以前よりも
シュッとしたような気がします。

それでも太いは太いけれど…

以前は、ぶよっとした見た目だったのが
シュッと細くなりました。

冷えでむくんでたのか～と
冷えを取るだけでこんな変わるんやぁ～と
見た目の変化も実感ありヾ(*´∀｀*)ﾉ

足首ウォーマー＋レッグウォーマーで
温活、がんばるぞ～


買いまわりにもオススメ


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先日、楽天で購入した
酸辣湯麺ヾ(*´∀｀*)ﾉ

かなり本格的なお店の味で
本当に美味しかったです（＊´∀｀＊）

王将の生餃子を家で焼いて、
酸辣湯麺定食の日♪



4食1000円の商品で
こんな感じです。



具は、卵と人参や茹で筍、ニラやエノキ、
別の日には、しいたけや豚肉も入れました。

作り方も説明書があって、
とても簡単でした!!!


このスープが、独特の酸味と
ラー油の辛さがちょうど好みで
本当に美味しい（＊´∀｀＊）



麺は、細麺で1分程で茹であがります
この麺も好みで美味しかったので
また食べたい味でした。



楽天市場で開催中のお買い物マラソン♪


手軽にお店の味が自宅で食べられて
オススメ




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