最近、暑くてバテ気味なので
そうめんを食べる回数が増えました

仕事のお昼ごはんも
そうめん食べたいな~となることが多く、
お弁当にそうめんを持って行きました^^


そうめん弁当ヾ(*´∀`*)ノ
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そうめん・おにぎりだけ( ´艸`)


■ おにぎりは、100均グッズで簡単&時短♪

以前、セリアで購入した
2個入りのおにぎりグッズです。

ラップを敷いて→ごはんを入れて
→具をのせて→ごはんをのせて
くしゃくしゃっと適当にしても
蓋をすれば…、開けた時には
良い感じのおにぎり型になる楽チングッズ

普通に握るよりも時短で作れます◎
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★おにぎりは、食中毒予防には
素手で握らずにラップを使うのが良いそう◎

海苔も熱いうちに巻かないほうが◎
梅干しを具にすると更に効果的だそう



*おにぎり容器のメリット

早弁とか、夕方の休憩で食べたい時に
サッとこれだけ出して食べられること◎

さすがに、お弁当箱を昼休憩以外に
開くのは恥ずかしいし時間もないので(^_^;)
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100均は、お弁当グッズが
かな~り豊富で選ぶのが楽しいですね!!!

ブログ村テーマ 100円shop*セリア(seria)




■ そうめんは、時短&お手軽メニュー♪

野田琺瑯の容器に入れています^^
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1)茹でて水でしめたそうめんを
くるくると巻いて盛り付ける

2)細切りにして水に放ち、
水切りした大葉をのせて

3)小さく角切りにしたきゅうりに
昆布だし醤油(▽)を混ぜたものをのせて

4)白ごまを振って完成!
(食べる前にめんつゆをかけます)

めっちゃ美味しかった~ヾ(*´∀`*)ノ


★大葉は、殺菌作用があるので
お弁当に入れると良いですね◎



▽昆布だし醤油は、久世福商店で買った
この瓶詰です。大豆がゴロゴロ入ってます
冷奴にも合うし、美味しい~
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めんつゆは、ちょうど良い容器が
これ▽しかなくて、2個に分けて入れました。

これ、居酒屋の塚田農場
帰りにくれる味噌が入ってた容器( ´艸`)
ドレッシングを入れていったこともあります。

通勤途中に漏れないように
念のため凍らせて行ったのですが、
お昼には良い具合に溶けてるし
凍らせるのオススメ!!!

お弁当には、ぶっかけが便利ですね(*´∀`*)
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そして、保冷剤をそうめんにのせて
行きます

ただ、保冷剤あるあるかもですが、
大きい保冷剤は、荷物が重くなりすぎる…

これは重すぎたので、小さいのに変えました(^_^;)
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*そうめん弁当のメリット

・2分程で茹であがる
・前日に作って冷蔵庫へ入れておける
・食べる前にレンチン不要

何かと手軽なそうめん弁当ヾ(*´∀`*)ノ
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■ そうめん弁当の思い出話

子供の頃、家族で海へ遊びに行った時に
両親が、茹でたそうめんとめんつゆを
クーラーBOXに入れて持って来てくれて
よく食べていました

あの暑い海の砂浜で食べる
そうめんの美味しかったこと!!!!!!!


今でも鮮明に覚えています

これから夏に向けて、海とかアウトドア等で
おでかけの際は、そうめん弁当オススメです(*´∀`*)


お弁当の工夫は、ためになりますね( ´艸`)

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